tag:blogger.com,1999:blog-71099722061327398692024-02-07T23:50:07.740+08:00All About OutdoorUnknownnoreply@blogger.comBlogger93125tag:blogger.com,1999:blog-7109972206132739869.post-20373725869075959272016-06-30T23:31:00.002+08:002016-06-30T23:43:43.544+08:00Kayuhan Mencari Naga di Chini <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKZ5kelSworoAYlAgRovLSg5jZzg_5uhQIfKhQTN6AP6VMMTbJApLColCxZXG0VRyZRKWgm-VHH_QGBpxHp52_D0KfQvS1kpx25cMNnpNhZkSGEGg5-vp43tVKqk-4fh6f-Ev8eAnjh3E/s1600/13567430_1084830098231163_3851575245486069954_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="220" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKZ5kelSworoAYlAgRovLSg5jZzg_5uhQIfKhQTN6AP6VMMTbJApLColCxZXG0VRyZRKWgm-VHH_QGBpxHp52_D0KfQvS1kpx25cMNnpNhZkSGEGg5-vp43tVKqk-4fh6f-Ev8eAnjh3E/s400/13567430_1084830098231163_3851575245486069954_n.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Kayuhan ini terbuka kepada semua peminat basikal bukit di seluruh negeri Pahang yang merupakan anjuran bersama PPD Pekan, Felda dan beberapa badan kerajaan dan bukan kerajaan. Pihak Urusetia penganjur juga bertuah kerana even ini bantu oleh kelab basikal terunggul di daerah Pekan ini iaitu Edubike Club yang berpengkalan di kawasan Chini sendiri dibawah naungan En. Hamdan selaku pengerusi kelab yang menjadi salah seorang jawatankuasa teknikal even ini.<br />
Dipahamkan oleh rider yang telah menjalankan " Trek Scanning " , Trek ini menjanjikan suasana perjalanan Naga yang luar biasa. pengalaman kayuhan merentasi denai berkabus seperti berada di dunia Naga Tasik Chini. Ia seperti menaiki bot pelancong mengelilingi pulau yang penuh dengan pokok aneh.<br />
Maklumat terperinci seperti dibawah :<br />
<br />
Tarikh : 6 Ogos 2016<br />
Jam : 8.30 pagi<br />
Flagoff : SMK Chini 2<br />
Jarak Trek : 25km<br />
<br />
Tarikh tutup pendaftaran : 27.7.2016<br />
<br />
Maklumat lanjut, Hubungi<br />
<br />
Saiful Hafizan 013 911 2800<br />
atau<br />
Siti Zaleha 012 965 2858<br />
<br />Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7109972206132739869.post-42495452989486432392016-06-30T23:31:00.001+08:002016-06-30T23:32:08.274+08:00Kayuhan Mencari Naga di Chini <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKZ5kelSworoAYlAgRovLSg5jZzg_5uhQIfKhQTN6AP6VMMTbJApLColCxZXG0VRyZRKWgm-VHH_QGBpxHp52_D0KfQvS1kpx25cMNnpNhZkSGEGg5-vp43tVKqk-4fh6f-Ev8eAnjh3E/s1600/13567430_1084830098231163_3851575245486069954_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="220" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKZ5kelSworoAYlAgRovLSg5jZzg_5uhQIfKhQTN6AP6VMMTbJApLColCxZXG0VRyZRKWgm-VHH_QGBpxHp52_D0KfQvS1kpx25cMNnpNhZkSGEGg5-vp43tVKqk-4fh6f-Ev8eAnjh3E/s400/13567430_1084830098231163_3851575245486069954_n.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Kayuhan ini terbuka kepada semua peminat basikal bukit di seluruh negeri Pahang yang merupakan anjuran bersama PPD Pekan, Felda dan beberapa badan kerajaan dan bukan kerajaan. Pihak Urusetia penganjur juga bertuah kerana even ini bantu oleh kelab basikal terunggul di daerah Pekan ini iaitu Edubike Club yang berpengkalan di kawasan Chini sendiri dibawah naungan En. Ramdan selaku pengerusi kelab yang menjadi salah seorang jawatankuasa teknikal even ini.<br />
Dipahamkan oleh rider yang telah menjalankan " Trek Scanning " , Trek ini menjanjikan suasana perjalanan Naga yang luar biasa. pengalaman kayuhan merentasi denai berkabus seperti berada di dunia Naga Tasik Chini. Ia seperti menaiki bot pelancong mengelilingi pulau yang penuh dengan pokok aneh.<br />
Maklumat terperinci seperti dibawah :<br />
<br />
Tarikh : 6 Ogos 2016<br />
Jam : 8.30 pagi<br />
Flagoff : SMK Chini 2<br />
Jarak Trek : 25km<br />
<br />
Tarikh tutup pendaftaran : 27.7.2016<br />
<br />
Maklumat lanjut, Hubungi<br />
<br />
Saiful Hafizan 013 911 2800<br />
atau<br />
Siti Zaleha 012 965 2858<br />
<br />Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7109972206132739869.post-46027102974879750862016-05-12T16:47:00.001+08:002016-05-12T16:47:56.951+08:00LEPTOSPIROSIS Kencing Tikus Rumah <div class="MsoNormal">
Ancaman Kencing Tikus Rumah<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Ancaman yang jarang didengar tetapi sudah berleluasa.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Ancaman yang membawa
kepada penyakit LEPTOSPIROSIS<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Ancaman yang berpunca dari air kencing tikus<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Ancaman yang membawa kepada penyakit tenat.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUTlXNerccXX6nAeIs_8j130vZu07yxF7SzBTVE312fzN0IR2ewNTqaEssYwhLoASoN49TR_YETd4V67EK6wDpgVO1N5lXuucShgK31ee35q-RWaQI_lyKst_5YOhfmbV5nyynh-JiDYU/s1600/download+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="115" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUTlXNerccXX6nAeIs_8j130vZu07yxF7SzBTVE312fzN0IR2ewNTqaEssYwhLoASoN49TR_YETd4V67EK6wDpgVO1N5lXuucShgK31ee35q-RWaQI_lyKst_5YOhfmbV5nyynh-JiDYU/s320/download+%25281%2529.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
Bagaimana jangkitan boleh berlaku<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Minuman atau makanan dalam tin yang “MUNGKIN” pernah dilalui
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
atau terkena kencing tikus di gunakan terus tanpa dibasuh
terlebih dahulu.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Dimanakah potensi terkena air kencing tikus ini ?<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Stor penyimpanan makanan/minuman , kedai , dapur
rumah dan dimana<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]-->saja tempat yang diletak makanan itu.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Tempat yang gelap seperti siling rumah<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Bawah ,belakang perabot rumah<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Luar rumah<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Adakah ia boleh disebarkan.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Ya. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level1 lfo3; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Tikus dan Mondok sebagai Hos Utama.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level1 lfo3; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Anjing , arnab , lembu , biri-biri sebagai Hos
Kedua. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-left: 18.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level1 lfo3; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Hos Kedua dijangkiti apabila binatang ini
menjilat air kencing tikus yang mengandungi virus.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Siapa yang berpotensi dijangkiti ?<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Potensi pertama : Veterinarian, pemilik dan pekerja kepada
binatang belaan atau ternakan, pekerja <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
penyembelihan, petani, pekerja kumbahan, ,mereka yang bekerja di rumah
tinggal dan <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
mereka yang rumah nya banyak tikus.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Potensi Kedua : Semua orang jika tinggal atau melalui
kawasan-kawasan yang ada potensi penyebaran.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Yakini dengan berdoa<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Ya Allah, <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Aku memohon kepadamu supaya menjauhi perkara-perkara yang
tidak diingini ini<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Berusaha dengan ikhtiar<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Kita sebagai Potensi pertama atau kedua mesti mengambil
langkah PENCEGAHAN serta <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
PENGAWALAN Kepada binatang-binatang ini.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Bagaimana ingin melakukan langkah pencegahan serta
pengawalan ini ?<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Wassup/Message / PM di ruang komen sekarang !!<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Hafifi – 0194642478<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Hafifi – 0194642478<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Hafifi – 0194642478<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Seterusnya Jangan bazir masa anda dengan wassup/mesej pada
saya ! JIKA<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-left: 25.1pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Rumah anda tiada tikus<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 25.1pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Rumah anda tiada serangga kecil seperti lipas,
cicak<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 25.1pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Rumah anda langsung tiada bahan makanan<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 25.1pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Tidak membela kucing<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 25.1pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Tidak membela binatang ternakan.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 25.1pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Tiada longkang rumah<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 25.1pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Kawasan berlumpur atau becak atau air bertakung<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 25.1pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Rumah anda berada di tingkat 50 dan keatas<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-left: 25.1pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]-->Rumah anda sudah memiliki sistem kawalan mahkluk
perosak yang sudah berjaya.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Stok Produk pencegahan dan pengawalan ini berada di paras
merbahaya.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
So jgn tunggu dah kena baru nak cari.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Wassup/Message/ PM di ruang komen sekarang !!<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Hafifi – 0194642478<o:p></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
Hafifi – 0194642478<o:p></o:p></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7109972206132739869.post-62100293683204615162016-05-03T12:55:00.001+08:002016-05-05T16:03:55.639+08:005 perkara paling digeruni oleh MTB Rider<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-stretch: inherit; line-height: 20.8px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 13px;"> </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Meneroka hutan bersama basikal merupakan aktiviti yang paling digilai oleh peminat-peminat sukan berbasikal lasak, dengan berbasikal dari bukit ke bukit yang lain, kita akan merasa nikmat paling maksima apabila sampai di puncak nya dan teruja bak gerun roller coaster apabila menuruni bukit. Aktiviti berbasikal meneroka hutan atau mengikut trail yang biasa dilalui sudah menjadi perkara biasa kepada penunggang basikal bukit atau MTB, seorang 'Rider" yang berpengalaman pasti sudah tahu arah atau laluan, perlengkapan dan lain-lain. Meneroka atau menjelajah dalam hutan biasanya dilakukan oleh satu kumpulan yang disertai tiga hingga lima orang "rider" atau lebih serta berbasikal secara bersama-sama bahkan ada juga yang berbasikal dengan seorang diri.</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-stretch: inherit; line-height: 20.8px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-stretch: inherit; line-height: 20.8px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> Namun buat para 'rider' , apa yang mereka takut ketika sedang berbasikal di dalam hutan? Mungkin tidak ada yang mereka takutkan kecuali takut tersesat ketika sedang meneroka atau mengikut laluan yang telah dibuat oleh peneroka sebelumnya. Ternyata 'rider' tidak hanya takut tersesat saja, masih ada lagi ketakutan-ketakutan yang sering menghantui para 'rider'. Apakah perkara yang digeruni apabila memasuki hutan atau ladang penanaman seperti kelapa sawit dan getah ? Berikut 5 perkara yang selalu terngiang-ngiang di fikiran para 'rider MTB' :</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #333333; font-stretch: inherit; line-height: 20.8px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="border: 0px; font-stretch: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="background-color: white; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; color: #333333; font-stretch: inherit; line-height: 20.8px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 20.8px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"># 1 Takut Tersesat</span></b></div>
<div style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 20.8px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ini poin yang paling, paling, paling sering ditakuti oleh para rider ketika berkayuh didalam hutan, Seorang rider sangat takut tersesat saat berkayuh, entah secara bersama-sama ataupun dengan sendirian. Seorang rider yang ingin memasuki trail yang tidak pernah dilalui haruslah meneliti kawasan sekitar dengan membuat " map Study ". Ini bagi persediaan jika berlaku perkara yang tidak diduga. </span></div>
<div style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 20.8px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div>
<div style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 20.8px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Tips</i>:</span></div>
<div style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 20.8px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Sebelum memasuki trail, mintalah peta yang akan dilalui.</span></div>
<div style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 20.8px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; line-height: 20.8px;">- Bacalah doa sebelum melakukan aktiviti.</span></div>
<div style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 20.8px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="background-color: white; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; color: #333333; font-stretch: inherit; line-height: 20.8px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"># 2 kehabisan bekalan minuman</span></b></div>
<div style="background-color: white; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; color: #333333; font-stretch: inherit; line-height: 20.8px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Mungkin ini jarang dipikirkan oleh rider MTB, namun ini kenyataannya yang sering ditakuti apabila trail yang dilalui berbukit bukau yang mekehendaki para rider sentiasa minum air untuk hidrasi tubuh. Air didalam hutan adakah selamat untuk diminum, bagaimana dengan pemilihan punca mata air ? jika ada rakan yang mahir dengan teknik survival hidup, ia merupakan bonus pada kumpulan tersebut, jika tidak ia merupakan mimpi ngeri pada kumpulan itu.</span></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #333333; line-height: 20.8px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgY13aiWjNitdEAFEDScqfhWW7rtCSu0VZ0dQHJqenbnRpv9Jo_KOaEZO6Nb5hK2NaRrspoEuOgWQcZ7yC0XjgXzaiVtKeNQYahM2EsKTcRW55mQuhqih1Bpx3VaUo1pbW3rE7e-Rz6Yjc/s1600/tips-mendapat-air-bersih-di-hutan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgY13aiWjNitdEAFEDScqfhWW7rtCSu0VZ0dQHJqenbnRpv9Jo_KOaEZO6Nb5hK2NaRrspoEuOgWQcZ7yC0XjgXzaiVtKeNQYahM2EsKTcRW55mQuhqih1Bpx3VaUo1pbW3rE7e-Rz6Yjc/s320/tips-mendapat-air-bersih-di-hutan.jpg" width="320" /></span></a></div>
<div style="background-color: white; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; color: #333333; font-stretch: inherit; line-height: 20.8px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"> Sumber scetizwisata</span></div>
<div style="background-color: white; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; color: #333333; font-stretch: inherit; line-height: 20.8px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Tips</i>:</span></div>
<div style="background-color: white; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; color: #333333; font-stretch: inherit; line-height: 20.8px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-Sebelum memasuki hutan, bawalah makanan tenaga seperti coklat bar dan minuman secukupnya</span></div>
<div style="background-color: white; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; color: #333333; font-stretch: inherit; line-height: 20.8px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-Pada saat berbasikal, anda harus makan, makanlah seperlunya jangan dihabiskan semua. Jaga-jaga bila anda mau makan lagi.</span></div>
<div style="background-color: white; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; color: #333333; font-stretch: inherit; line-height: 20.8px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-Disarankan sebelum memasuki hutan, berdoa supaya selamat. </span></div>
<div style="background-color: white; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; color: #333333; font-stretch: inherit; line-height: 20.8px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; font-stretch: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="background-color: white; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; color: #333333; font-stretch: inherit; line-height: 20.8px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"># 3 Takut Ada Hantu</span></b></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Dalam hutan memang banyak makhluk sebenarnya yang tinggal kat situ terutamanya hutan dara. kawasan hutan yang diusahakan penanaman kelapa sawit atau getah juga tidak terlepas kerana ia merupakan tempat asal mahkluk-mahkluk ini . Oleh sebab itu, kita kena berhati-hati. </span><br />
<div style="background-color: white; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; color: #333333; font-stretch: inherit; line-height: 20.8px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div>
<div style="background-color: white; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; color: #333333; font-stretch: inherit; line-height: 20.8px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Tips</i>:</span></div>
<div style="background-color: white; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; color: #333333; font-stretch: inherit; line-height: 20.8px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="color: black; line-height: normal;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Melaungkan azan dengan kuat sekiranya kita diganggu oleh makhluk halus atau terserempak dengan binatang liar yang cuba hendak menerkam ke arah kita.</span></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- jangan berpecah atau jalan sorang-sorang sebab iblis boleh ganggu kita dengan menutup pandangan kita</span></div>
<div style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; font-stretch: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- jangan buang air ikut suka hati sebaliknya pastikan tempat yang kita buang itu di tempat yang bersemak sikit</span><br />
<div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="color: #333333; line-height: 20.8px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="color: red; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/Gel-Harimau-429657613794649/timeline" style="font-family: times, 'times new roman', serif; line-height: normal;"><span style="font-size: large;">KLIK SINI</span> </a><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"> jika mahu kediaman bebas dari haiwan liar</span></span><br />
<div style="color: #333333; line-height: 20.8px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="background-color: white; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; color: #333333; font-stretch: inherit; line-height: 20.8px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"># 4 Takut Ditinggal Oleh kumpulan</span></b></div>
<div style="background-color: white; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; color: #333333; font-stretch: inherit; line-height: 20.8px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ini merupakan salah satu hal yang para rider takutkan, yap benar dong, takut ditinggal teman saat berkayuh. sesiapa pun tidak mahu bila ditinggal oleh kumpulan apalagi kalau kita tidak tahu laluan yang perlu dilalui, aduh gawat. Memang benar, bila kita sedang berkonvoi pasti takut kalau kita ditinggal oleh rakan-rakan ketika berbasikal? </span></div>
<div style="background-color: white; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; color: #333333; font-stretch: inherit; line-height: 20.8px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div>
<div style="background-color: white; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; color: #333333; font-stretch: inherit; line-height: 20.8px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Tips</i>:</span></div>
<div style="background-color: white; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; color: #333333; font-stretch: inherit; line-height: 20.8px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- sentiasa pastikan orang di belakang kita berada dalam pandangan kita</span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- digalakkan bawa wisel. Kalau tersesat, tiup wisel kuat-kuat bagi memudahkan pasukan mencari atau rakan rider dapat menjejaki kita.</span><br />
<div style="background-color: white; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; color: #333333; font-stretch: inherit; line-height: 20.8px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-Sebelum memasuki trail, mintalah peta laluan yang akan dilalui.</span></div>
<div style="background-color: white; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; color: #333333; font-stretch: inherit; line-height: 20.8px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Pastikan bateri telefon bimbit penuh dan kurangkan aktiviti mengambil gambar. bawa powerbank jika ada.</span></div>
<div style="background-color: white; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; color: #333333; font-stretch: inherit; line-height: 20.8px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; line-height: 20.8px;">-Bacalah doa sebelum berbasikal</span></div>
<div style="background-color: white; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; color: #333333; font-stretch: inherit; line-height: 20.8px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 20.8px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; color: #333333; font-stretch: inherit; line-height: 20.8px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<b style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"># 5 - Diterkam Binatang Buas</span></b></div>
<div style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 20.8px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; color: #333333; font-stretch: inherit; line-height: 20.8px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Para rider yang akan melakukan ekspedisi berbasikal di dalam hutan selalu dihantui oleh perasaan takut akan lintasan babi hutan yang secara tiba-tiba melintas trail yang dilalui atau melanggar ular yang sedang melalui jalan yang sama. Kita tidak boleh menolak sebarang kemungkinan ini kerana hutan merupakan habitat binatang-binatang ini. kepekaan rider di barisan hadapan amat perlu dalam melihat bahaya atau jejak-jejak yang ditinggal oleh binatang-binatang ini. Aspek alatan mempertahan kan diri harus sentiasa ada pada setiap rider.</span></div>
<div style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; color: #333333; font-stretch: inherit; line-height: 20.8px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: black; line-height: normal; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYrEY3Pi_2PisHeIaAvQwCx7f3IFnp4SqMx-Tq27wXMdiJbS7oTkn5iAYBh1MtxaL5naBMo84LAtrZ6xSEhemp2PJ11tESjhRkHMYF5BcBCjErD29gdvvCW0Yk2tFQmcjwbF8PJSJmJcE/s1600/klmbh.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><img border="0" height="202" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYrEY3Pi_2PisHeIaAvQwCx7f3IFnp4SqMx-Tq27wXMdiJbS7oTkn5iAYBh1MtxaL5naBMo84LAtrZ6xSEhemp2PJ11tESjhRkHMYF5BcBCjErD29gdvvCW0Yk2tFQmcjwbF8PJSJmJcE/s320/klmbh.jpg" width="320" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: black; line-height: normal; text-align: center;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">gambar KLMBH</span></div>
<div style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; color: #333333; font-stretch: inherit; line-height: 20.8px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<i style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Tips:</span></i></div>
<div style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; color: #333333; font-stretch: inherit; line-height: 20.8px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Elakkan berbasikal seorang diri di dalam hutan, kerana jika berlakunya kecemasan, rakan-rakan boleh mendapatkan bantuan dengan seberapa segera.Bayangkan bila anda berbasikal seorang diri dan anda diserang oleh binatang buas, siapa yang akan menolong anda. </span></div>
<div style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; color: #333333; font-stretch: inherit; line-height: 20.8px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">p/s- Mr Tarzan dah berhirah ke bandar.</span></div>
<div style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; color: #333333; font-stretch: inherit; line-height: 20.8px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-Disarankan berbasikal pada awal pagi kerana jika berlaku kecemasan, ada masa untuk mendapatkan pertolongan. </span></div>
<div style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; color: #333333; font-stretch: inherit; line-height: 20.8px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">-Sebelum memasuki hutan , bacalah doa semoga aktiviti yang dijalankan lancar dan tidak ada kejadian yang tidak inginkan.</span></div>
<div style="color: black;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">- Kalau kita terserempak dengan binatang buas secara tidak sengaja, renung matanya kemudian baca "salamu alaa nuhim, fil alamin, innakahamii dun majidd". InsayaAllah, binatang tu tak berani bertentang mata dengan kita kemudian lari meninggalkan kita. </span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: black; font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span>
<span style="color: #cc0000; font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><a href="https://www.facebook.com/Gel-Harimau-429657613794649/timeline"><span style="font-size: large;">KLIK SINI</span> </a><span style="font-size: large;">bebaskan perjalanan trail kita dari gangguan</span></span></span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://www.facebook.com/Gel-Harimau-429657613794649/timeline"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyOAvr65vZIBeVp5-K-3SdFaiSf1XgGnjgLhBLp2FjHJFhvRsFX72_mqc4h0KWF2OGLWI_-eFmE_ejmqtJxueHzK9715x-1unX8z_3UDUgmeCTxsILiIJ_CSPJlKtSWsiz05U1vD2YQe4/s1600/28.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="https://www.facebook.com/Gel-Harimau-429657613794649/timeline"><br /></a></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: #cc0000; font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></span></div>
<div style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; color: black; font-stretch: inherit; line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; color: black; font-stretch: inherit; line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7109972206132739869.post-58116919115301353212016-04-27T11:20:00.002+08:002016-04-27T11:50:29.714+08:00Kayuhan Maut El-Nino di PekanKayuhan musim kemarau, pengekalan hidrasi dalam badan perlu di ambil berat. ini bagi melicinkan aktiviti bersukan dan sihat tanpa kesan memudaratkan.<br />
<div>
Persediaan yang betul diperlukan bagi mengekalkan hidrasi di sepanjang waktu tersebut. </div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQF9FCLKDUESQ2h1Tj4OJKTUb0vCbEoMrM_zjG8ryoR7yOpbVYPpbV1fWBv9HDxY3N9sedXCVDB0KbmMWy1T0t98P3nLQRlBC77WaEMmI6IOHMJKX69o0Ilwy0_VTyO-gkmaVNzp9eUQU/s1600/aras+kuasa4.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQF9FCLKDUESQ2h1Tj4OJKTUb0vCbEoMrM_zjG8ryoR7yOpbVYPpbV1fWBv9HDxY3N9sedXCVDB0KbmMWy1T0t98P3nLQRlBC77WaEMmI6IOHMJKX69o0Ilwy0_VTyO-gkmaVNzp9eUQU/s320/aras+kuasa4.jpg" width="320" /></a></div>
<ul>
<li>2 jam sebelum aktiviti : Minum air sebanyak 450-600ml auns adalah anggaran yang sesuai.</li>
<li>15 minit sebelum aktiviti : Kemudian minum lagi sebanyak 240-300ml. Ini akan memastikan anda berada dalam keadaan yang terhidrat, seterusnya memberi kualiti dalam aktiviti anda.</li>
<li>Semasa aktiviti lasak : Anda boleh minum 240ml air setiap 15 minit, untuk mengekalkan keperluan hidrasi tubuh anda.</li>
<li>Nota: Jika berada dalam cuaca yang sangat panas, anda boleh tambah sukatan air sebanyak 300-360ml setiap 15 minit.</li>
</ul>
<div>
Edubike Chini telah menganjurkan funride pada 10 April yang lalu di Bukit Manja lombong besi tinggal di Chini, seramai 15 orang rider telah menyahut cabaran kayuhan El-nino ini untuk mengukur tahap hidrasi yang akan dialami dengan persediaan pengekalan hidrasi seperti suhu normal. </div>
<div>
Seawal 8.30 pagi rider bergerak dari bandar Chini ke Lombong Aras Kuasa dengan berbekalkan air kosong 1 liter setiap orang.</div>
<div>
Terbukti !! separuh daripada rider kehabisan air diseparuh perjalanan menuju ke puncak walaupun ketika itu baru menginjak sekitar 10 pagi. Suhu cuaca ketika itu sekitar 35C dengan pancaran cahaya matahari secara terus, keadaan trek yang berbatu kerikir menambah rasa peritnya.</div>
<div>
<br /></div>
Adakah Air Kosong Merupakan Pilihan Terbaik?<br />
<br />
Ada masa-masanya tidak semestinya meminum air minuman atau air kosong sahaja. Dalam kes-kes tertentu minuman tenaga untuk bersukan adalah pilihan yang lebih baik. Jenis-jenis air begini mangandungi potassium dan juga sodium, yang membantu memastikan elektrolit dalam tubuh berada pada tahap konsentrasi yang betul.<br />
<br />
Malah ada juga minuman untuk bersukan yang mengandungi glukos tambahan untuk memberi tenaga. Oleh itu ia membantu mengekalkan kualiti prestasi senaman jika anda mahu bersenam dalam jangkamasa yang lebih panjang.<br />
<br />
<br />
Sekiranya tubuh anda kehabisan glukos, anda akan pitam atau pengsan dan menyebabkan penurunan kualiti prestasi yang mendadak.</div>
<div>
Gabungkan kedua-dua<br />
<br />
Secara amnya, air kosong berguna pada 60 minit pertama, selepas jangkamasa itu anda mungkin boleh memilih minuman bertenaga. Tambahan pula jika anda beraktiviti sukan dalam persekitaran yang panas, menyebabkan anda akan lebih banyak berpeluh. Di sinilah anda memerlukan minuman bertenaga selepas 30-45 minit beraktiviti, untuk memastikan tubuh mendapat gantian elektrolit yang diperlukan.<br />
<br />
Oleh itu pastikan bersedia sepenuhnya dalam menjaga keperluan hidrasi tubuh setiap kali melakukan aktiviti ini.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
</div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8KpIMDLqbq33cjFUDPQlJTwHcBxwQdlS20afmkpzyWZtS1zjewlSlhWhWzZbvmxm0fvNZkL5vTdySz6lce9OOCr446OiUIpzKCxnYO8lYaM0l30E9wxVtR8eQ81g8XmvfY5P_WLJ1swQ/s1600/aras+kuasa2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8KpIMDLqbq33cjFUDPQlJTwHcBxwQdlS20afmkpzyWZtS1zjewlSlhWhWzZbvmxm0fvNZkL5vTdySz6lce9OOCr446OiUIpzKCxnYO8lYaM0l30E9wxVtR8eQ81g8XmvfY5P_WLJ1swQ/s320/aras+kuasa2.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
keadaan trek berbatu tajam yang membentuk alur laluan air </div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-3s5oc0SYVymD6LNg2VB4GOI1-j43-X0FBUoRCnm9LuvhGQAiB3yNnC5RQ7mQlq4dvoJXZtdd3doh6dypltFxhwtcihynTMSSpViSrwMevviC68UndtSPS0P562nE7zYQZeHvbJxRSLQ/s1600/aras+kuasa3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-3s5oc0SYVymD6LNg2VB4GOI1-j43-X0FBUoRCnm9LuvhGQAiB3yNnC5RQ7mQlq4dvoJXZtdd3doh6dypltFxhwtcihynTMSSpViSrwMevviC68UndtSPS0P562nE7zYQZeHvbJxRSLQ/s320/aras+kuasa3.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
alur tanah yang besar dan panjang serta dalam memaksa penunggang untuk mengambil keputusan menolak dan mengangkat basikal</div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8cBiep1AF24k8hRrSySIy1PVL4DUtwWQJCdj8xt1RRuGjk5X6LI1p20r2hjyPN80RLhbjQ314Bn0k3tArLBnuO8ItE6rGI2XXhIo6z2k80wmyLkxGJZnQQLIOdrSUzTd8KiGdEMcWi8E/s1600/aras+kuasa5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8cBiep1AF24k8hRrSySIy1PVL4DUtwWQJCdj8xt1RRuGjk5X6LI1p20r2hjyPN80RLhbjQ314Bn0k3tArLBnuO8ItE6rGI2XXhIo6z2k80wmyLkxGJZnQQLIOdrSUzTd8KiGdEMcWi8E/s320/aras+kuasa5.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDx_7joftCGQhkeBC-ZWt7WvwkFxsiNTReNDA53CkkJUnkF41E8PqNmGRl2-FmTQmUuPQfLL4plj5pjUghxvp7b0iBJbWF6m1Q0gcnwuYescwiX2jTx8PXmt8_yHIh-vNhxyaeZoD4WRU/s1600/aras+kuasa7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDx_7joftCGQhkeBC-ZWt7WvwkFxsiNTReNDA53CkkJUnkF41E8PqNmGRl2-FmTQmUuPQfLL4plj5pjUghxvp7b0iBJbWF6m1Q0gcnwuYescwiX2jTx8PXmt8_yHIh-vNhxyaeZoD4WRU/s1600/aras+kuasa7.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
kumpulan terakhir sampai di pertengahan Bukit Manja</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
dari kiri blogger hafifi,edubike member dan berdiri Pengerusi Edubike Cikgu Medan</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixahe6fqlNNeyhuSmoPcxDVOVhS63oVrVNo3Q88i7Fn0bGY8xJ2Ro5Hj1GK8mwTU5y3narwcmqU0DmR6dT07WEXGk_Y94fJiUmHpBH3xiAT_ieT9Jw5qP9XAsBDm1PfCOQsEsM95sIFD8/s1600/aras+kuasa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixahe6fqlNNeyhuSmoPcxDVOVhS63oVrVNo3Q88i7Fn0bGY8xJ2Ro5Hj1GK8mwTU5y3narwcmqU0DmR6dT07WEXGk_Y94fJiUmHpBH3xiAT_ieT9Jw5qP9XAsBDm1PfCOQsEsM95sIFD8/s320/aras+kuasa.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Puncak Bukit Manja yang disekeliling nya tiada pokok besar untuk berlindung, </div>
<div>
<br /></div>
<div>
Sumber gambar FB Cikgu Medan</div>
<div>
</div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7109972206132739869.post-38102265480446183262016-04-17T11:34:00.000+08:002016-04-17T11:34:19.831+08:00Aboriginal Village Trail<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWE5ZHWao7CGBX-OlO78bII2nLiuxOxcoQrLqyRBc1PZfLTN1JSn7V7aYhbiKSrEmqUvtmyRxmB2-Gj0JrXaTxy6uIoVNrJ6MfyX_FLhC0-1CVrbcY4uIjG5v3LjECNdU4Nwoxj-wYGiY/s1600/1432434121965.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWE5ZHWao7CGBX-OlO78bII2nLiuxOxcoQrLqyRBc1PZfLTN1JSn7V7aYhbiKSrEmqUvtmyRxmB2-Gj0JrXaTxy6uIoVNrJ6MfyX_FLhC0-1CVrbcY4uIjG5v3LjECNdU4Nwoxj-wYGiY/s1600/1432434121965.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_w8dp_9B9vovgTf8ZNhyphenhyphen80enbwHvBAkVbOgYyJEtr7f1hEWHxZ-wr7Ux0XJW1KV5cYnIfSoXFniq-mVPJ1-vPdoTA0R9St3yk4YB2URPfV85G4RGQskvmXqFxEIFp9sFCItgJ-ByOyr8/s1600/oa.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_w8dp_9B9vovgTf8ZNhyphenhyphen80enbwHvBAkVbOgYyJEtr7f1hEWHxZ-wr7Ux0XJW1KV5cYnIfSoXFniq-mVPJ1-vPdoTA0R9St3yk4YB2URPfV85G4RGQskvmXqFxEIFp9sFCItgJ-ByOyr8/s320/oa.png" width="294" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidRNoSWHRLiYBIah6Rm04yJOITZjBH7pVyLKPxaqdrqdtHd9kVjnc26hoOsXSAvJU6lLDUu1XRcicpaUaOHIffgSNNDuo9Sr0ov_k4fQcBSusDpM0N-v0BnFQ1oiRw4pxL6XkOBijWZKg/s1600/1432434122262.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidRNoSWHRLiYBIah6Rm04yJOITZjBH7pVyLKPxaqdrqdtHd9kVjnc26hoOsXSAvJU6lLDUu1XRcicpaUaOHIffgSNNDuo9Sr0ov_k4fQcBSusDpM0N-v0BnFQ1oiRw4pxL6XkOBijWZKg/s1600/1432434122262.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnm0ppUPO-am5wpy6CivcA1n9jbKbr7zQDHct3Iu-Lm3KfBlZdr6TYCpPx6kP1z7Mtum_0aKMnoqHYhybvSG7uvjxqb2MU-zkZpl5488YMPm1IMFBWH5f1JPSKHxDweYBqu0_WUCOjEx4/s1600/1432434121594.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnm0ppUPO-am5wpy6CivcA1n9jbKbr7zQDHct3Iu-Lm3KfBlZdr6TYCpPx6kP1z7Mtum_0aKMnoqHYhybvSG7uvjxqb2MU-zkZpl5488YMPm1IMFBWH5f1JPSKHxDweYBqu0_WUCOjEx4/s1600/1432434121594.jpg" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitl6pnnt3CslaCH93O8sTCllwkpBKvokK7-g6rOX6Q_67jZ2IfXL5xI65csMPRFusLyCh__lnwiENtxyvTtnLOsdD-P81f5vs_DOJApGOskYscW4S2YqwuZSXJbRdBH7xpjqCd9lR6gP0/s1600/1432434116635.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitl6pnnt3CslaCH93O8sTCllwkpBKvokK7-g6rOX6Q_67jZ2IfXL5xI65csMPRFusLyCh__lnwiENtxyvTtnLOsdD-P81f5vs_DOJApGOskYscW4S2YqwuZSXJbRdBH7xpjqCd9lR6gP0/s1600/1432434116635.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<br />Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7109972206132739869.post-55062607942395328912015-10-02T17:34:00.002+08:002015-10-02T17:47:33.557+08:00Pahang Riverside Leisure Ride<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZ5HBmjke-6rg-TtMacIIGBWi0_1VNJCGc6-8-BV0tf6e8rYLgzW5Acy3lOt9dzrZi19R45f5Ur9Zzdg2jjFSdiAOIKuGZwoI9Ug66lQt10sVeMTZL1CtSwBFP_vQIKzNJd5DfBgFwM9U/s1600/borang+mtb+pekan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="235" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZ5HBmjke-6rg-TtMacIIGBWi0_1VNJCGc6-8-BV0tf6e8rYLgzW5Acy3lOt9dzrZi19R45f5Ur9Zzdg2jjFSdiAOIKuGZwoI9Ug66lQt10sVeMTZL1CtSwBFP_vQIKzNJd5DfBgFwM9U/s320/borang+mtb+pekan.jpg" width="320" /></a></div>
MTB Funride di sekitar sisir Sg Pahang daerah Paloh Hinai<br />
Ini adalah penganjuran pertama IKBN Pekan dan Kedua bagi saya selepas <a href="http://hafifistories.blogspot.my/2013/05/camaraderie-de-cycling-2013-kayuhan.html#more">Camaraderie de ILP Jitra</a><br />
Aktiviti ini adalah salah satu program Hari Sukan Negara yang diadakan di IKBN Pekan Pahang.<br />
Jarak Kayuhan 20km yang merangkumi 80% laluan rata dan 20% laluan berbukit sekitar Paloh Hinai.<br />
<br />
Antara laluan yang akan di lalui ialah 4km jalan raya , 12km laluan sisir Sg Pahang dan 4km laluan berbukit iaitu laluan tidak rasmi penduduk Orang Asli untuk ke Pekan.<br />
<br />
Yang Menarik Fun Ride ini adalah tiada yuran penyertaan dikenakan disamping GOODIES untuk 50 penyertaan awal. Kebajikan peserta tidak dilupakan oleh pihak penganjur dimana makan dan minum tengahari disediakan.<br />
<br />
Sebarang Pertanyaan boleh menghubungi : En Hafifi 010-8171492 & En. Zali 019-2342411<br />
<br />
<br />
Peta Laluan dan gambar akan dikemaskini kemudian. buat sementara ini ia boleh dirujuk didalam blog <a href="http://hafifistories.blogspot.my/2015/05/trek-arong-paloh-hinai-pahang.html">klik sini</a> dan <a href="http://hafifistories.blogspot.my/2015/05/trek-santai-pekan-pahang.html">sini</a><br />
<br />Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7109972206132739869.post-40788987075857055442015-05-08T16:58:00.001+08:002015-05-08T16:58:45.629+08:00Trek Balak" MTB" Under ConstructionAssalamualaikum dan salam sejahtera. trek ini ialah bekas laluan lori balak mengangkat hasil alam keluar dari hutan, hanya masyarakat orang asli serta orang tempatan saja yang masuk selepas itu untuk mencari hasil hutan. Laluan ini bersebelahan dengan IKBN Pekan dan jalan masuk nya bertentangan dengan jalan masuk ke kg Arong . Keadaan muka bumi memang mencabar berbukit bukau dan tidak terlepas dengan rekahan tanah akibat hujan yang mengundang bahaya jika leka.<br />
seperti sedia maklum, Masyarakat orang asli merupakan penduduk asal kawasan hutan, maka tak hairan, sepanjang mencari trek MTB ini, saya menemui begitu banyak denai atau "lorong tikus". Langkah terbaik ialah menandai lorong yang dimasuki, ia mengurangkan peratusan didalam hutan tebal ini.<br />
<br />
Bagi yang beragama Islam, Amalkan zikir ini sebelum memasuki hutan<br />
<br />
AL HAFIIZHU Ertinya Yang Maha Memelihara.<br />
<br />
KHASIATNYA: Untuk menjaga keselamatan diri dari binatang buas atau dari hantu malam, dibaca sebanyak 99 kali pasti akan diselamatkan dan terhindar daripada segala gangguan tersebut diatas.<br />
Trek Balak 1 : Jalan Masuk ke jalan Balak Lama<br />
Kategori : Cross Country<br />
Jarak : 8 km<br />
Masa : 45minit<br />
<br />
Rider : IKBN Pekan Cycling Club - Aku<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGh9Bpc7_xdf3tbLmogeVUrb56sgp0si3aqSQgxalyinhxOs1UE91OakK1-8ezAofnqptB801DYP2Seid63ub9PD9gMAiub6iMPBoCYaH2N_B62yFvjqvBrlUdV8Dxap_5F-hxN_TMBgc/s1600/47.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="377" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGh9Bpc7_xdf3tbLmogeVUrb56sgp0si3aqSQgxalyinhxOs1UE91OakK1-8ezAofnqptB801DYP2Seid63ub9PD9gMAiub6iMPBoCYaH2N_B62yFvjqvBrlUdV8Dxap_5F-hxN_TMBgc/s640/47.png" width="640" /></a></div>
<br />Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7109972206132739869.post-56620494687612637552015-05-08T15:54:00.002+08:002015-05-08T16:23:25.686+08:00Trek Arong Paloh Hinai PahangAssalamualaikum dan salam sejahtera. entri kedua aku bulan ini ialah untuk memperkenalkan laluan Orang Asli di sekitar Paloh Hinai Pekan Pahang. tidak terkira laluan mereka ini, banyak kali sesat dibuatnya . trek ini diperkenalkan oleh rakan IKBN Pekan Cycling Club Mr Ong yang mendapat nasihat dari Pekerja Kontrak (Orang asli ). <br />
<br />
<br />
Trek 1 : Taman Selasih - Kg Arong ( Perkampungan Orang Asli )<br />
Kategori : Cross Country<br />
Jarak : 6 km <br />
Masa : 30 minit sahaja<br />
<br />
Rider : IKBN Pekan Cycling Club - Aku , Taib , En Zali , En. Faizal , En. Ridzuan dan Mr Ong<span style="background-color: #f8f8f8; color: #666666; font-family: Tahoma, 'century gothic', Arial, verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: justify;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7xb1KDhqRypaBefp5aUwsSaxzMoBOU69U6EYBpeJ8wl2P87UoXanUmE2ccHLw953inIdalTpO1Slupy229-gsPJGFU0TnE1a5eYCdz1fbi_CvBdrETlW5RkhZQA3O9oCmwwxnOWbYCkI/s1600/44.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="283" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7xb1KDhqRypaBefp5aUwsSaxzMoBOU69U6EYBpeJ8wl2P87UoXanUmE2ccHLw953inIdalTpO1Slupy229-gsPJGFU0TnE1a5eYCdz1fbi_CvBdrETlW5RkhZQA3O9oCmwwxnOWbYCkI/s400/44.png" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
lebih detail pm saya : https://www.facebook.com/haf.ifi.77</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="background-color: #f8f8f8; color: #666666; font-family: Tahoma, 'century gothic', Arial, verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: justify;"><br /></span>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7109972206132739869.post-83950400606361292952015-05-08T15:26:00.001+08:002015-05-08T15:27:56.233+08:00Trek Santai Pekan PahangAssalamualaikum dan salam sejahtera. entri aku bulan ini ialah untuk memperkenalkan trek santai MTB di Pekan Pahang . trek ini diperkenalkan oleh rakan IKBN Pekan Cycling Club En. Zali. Ternakan Ikan Patin ada disepanjang jalan ini, so jgn lepas kan peluang ini untuk melihat sendiri cara ternakan ini secara percuma dari atas tebing<br />
<br />
Trek 1 : jalan tepi Sungai Pahang Paloh Hinai<br />
Rider : Aku , Taib and En. Zali<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGOpzrRGGLEuvFLJSMJUeTB8SmrPDJSqlVrGK9t-CUvIcDTLWCbdK9st53cQmH1VkigCvloz1bsjcURXm37FgGpqv8lHG-jiq5Kga2-b31dX5uTCm0nhMHf90tA2GWBGzTuesAnnAKk-Y/s1600/41.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="283" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGOpzrRGGLEuvFLJSMJUeTB8SmrPDJSqlVrGK9t-CUvIcDTLWCbdK9st53cQmH1VkigCvloz1bsjcURXm37FgGpqv8lHG-jiq5Kga2-b31dX5uTCm0nhMHf90tA2GWBGzTuesAnnAKk-Y/s640/41.png" width="640" /></a></div>
<br />
starting point boleh dimula di lorong sebelah klinik paloh hinai dan berakhir di Kawasan Perkuburan Islam Pulau Rumput. Namun di sepanjang jalan ini , banyak terdapat lorong-lorong kecil yang dapat menghubungkan dengan jalan utama paloh hinai-pekan<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPhvnpAUD7xyJnA852UmATZTWdaFAK9mWN-cD8W4mcGvZWuoakEle-Myi0F1We6gg4rGaFUbaX-KqFAnnA6-WGiAe6K97hXwD3EojUKevJGWdpXuSI9t3FouKo4xqxpRNMqhPAvZUoPv8/s1600/22.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPhvnpAUD7xyJnA852UmATZTWdaFAK9mWN-cD8W4mcGvZWuoakEle-Myi0F1We6gg4rGaFUbaX-KqFAnnA6-WGiAe6K97hXwD3EojUKevJGWdpXuSI9t3FouKo4xqxpRNMqhPAvZUoPv8/s1600/22.png" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Jalan yang dapat memuatkan sebuah kereta</div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidKOXExI2i4fEdVXjYspej93hcZnX8AuPuLsRm3JGxq0GdeSANTvySHmzgMK18y8ylL1-qQl5EQLKY2xVv0dJqzDeMWqtTJUtAnuom0oQ64ROScObhpuI6tMNHKGpgtCDO66lMPrubS1E/s1600/21.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="234" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidKOXExI2i4fEdVXjYspej93hcZnX8AuPuLsRm3JGxq0GdeSANTvySHmzgMK18y8ylL1-qQl5EQLKY2xVv0dJqzDeMWqtTJUtAnuom0oQ64ROScObhpuI6tMNHKGpgtCDO66lMPrubS1E/s320/21.png" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
panorama pagi didalam Sg Pahang yang dapat dinikmati di penghujung jalan berhampiran dengan kawasan perkuburan Islam Pulau Rumput</div>
<br />
<br />Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7109972206132739869.post-85812456089031636092015-03-16T17:59:00.002+08:002015-03-16T17:59:42.895+08:00Chini Lake Solo RideTrip : Paloh Hinai Pekan - Tasik Chini 30km<br />
Rider : seorang jek<br />
Tarikh : Febuari 2015<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjN_WDt8uJXLnXWKp1rYfwZZz1RzLdoHrjXFHC3RMMJKZdnQ6uLcqTUK41tCi5hlRAgqP4HQe0MmB2XsBRlB6URSOnBYwWlDwZqoG1ABDyoWhEx0cNEAJYwhC7jLWLI2ROAbN5j0tOrPt4/s1600/1423368572200.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjN_WDt8uJXLnXWKp1rYfwZZz1RzLdoHrjXFHC3RMMJKZdnQ6uLcqTUK41tCi5hlRAgqP4HQe0MmB2XsBRlB6URSOnBYwWlDwZqoG1ABDyoWhEx0cNEAJYwhC7jLWLI2ROAbN5j0tOrPt4/s1600/1423368572200.jpg" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhObdqME73RTNEmlR8OCPtYU8Foo9XrHBsmcm4ZSIZZ-NEh6Id7YJDrf6cwMt6qfZ4p999ir-x9mMXOaCWJKLRIf9vLgSHOU0I7AITR2RZ6mi6YIz7Qu0cbxsAbB9sKkcEoeZ7aUPpXu-U/s1600/1423358857733.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhObdqME73RTNEmlR8OCPtYU8Foo9XrHBsmcm4ZSIZZ-NEh6Id7YJDrf6cwMt6qfZ4p999ir-x9mMXOaCWJKLRIf9vLgSHOU0I7AITR2RZ6mi6YIz7Qu0cbxsAbB9sKkcEoeZ7aUPpXu-U/s1600/1423358857733.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhicgWboPYbWIJEdkk1ElIF55_T9mqoKHL-ULP80l98M5Di3AudNo5Da50yHE9U24m37VYqmvYQ-cS8eZFf7dOvDJ44495dSWOigJ-Rv8zubfGjO2kMeyOwKdRwef1fLEQIcUGPp2zI7Gc/s1600/1423361035692.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhicgWboPYbWIJEdkk1ElIF55_T9mqoKHL-ULP80l98M5Di3AudNo5Da50yHE9U24m37VYqmvYQ-cS8eZFf7dOvDJ44495dSWOigJ-Rv8zubfGjO2kMeyOwKdRwef1fLEQIcUGPp2zI7Gc/s1600/1423361035692.jpg" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7109972206132739869.post-53163383676453688372015-03-16T17:53:00.000+08:002015-03-16T17:57:25.255+08:00Genting Siam<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Trip : Sadao-khao nam kang 40Km</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
rider : 15 org .. gerek ilpjitra + Redflag + UniMap</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Tarikh :Jun 2014</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEir5vIpomazzG5Yw4zdWXN_9t9euYk39quOn8R1D26YVKvbKnwY4cT8KDxk8v3eSKrFDhjxfWqL30TuPNSHhJUSYap10ZRdu4LpHkAXtzJVVaU1KIr1dyQLg_kE50gf_c_x0HAbpkCxuV4/s1600/peta.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEir5vIpomazzG5Yw4zdWXN_9t9euYk39quOn8R1D26YVKvbKnwY4cT8KDxk8v3eSKrFDhjxfWqL30TuPNSHhJUSYap10ZRdu4LpHkAXtzJVVaU1KIr1dyQLg_kE50gf_c_x0HAbpkCxuV4/s1600/peta.png" height="215" width="400" /></a></div>
<br />
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdcLWLwdSLW4Jsc32hlAPvySumJzrrfzGyZSOB_5wUZA_2DwTzO9C_pSm-_hy8kJUN8XykrtDOld-Wf-H5GmHkK9IZj_Ir6gea0gYDEwrPM0ceRnJIqwxFbr9Ki0P6RS9V1ETzDww37L0/s1600/1399563182732.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdcLWLwdSLW4Jsc32hlAPvySumJzrrfzGyZSOB_5wUZA_2DwTzO9C_pSm-_hy8kJUN8XykrtDOld-Wf-H5GmHkK9IZj_Ir6gea0gYDEwrPM0ceRnJIqwxFbr9Ki0P6RS9V1ETzDww37L0/s1600/1399563182732.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqF1OBemBM9t9rsPA_rTQjMaGzAb_is9_g-SCqVITLnOcHnjwvdsSt41kqhMcpNNLniLq3YiLzU-WoX2AKnoYUC3NUBgPU_ro8JIsr8VGQhJq-7oHGtanltrIJn5FiTuKysAWYIc8sej4/s1600/1399563182983.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqF1OBemBM9t9rsPA_rTQjMaGzAb_is9_g-SCqVITLnOcHnjwvdsSt41kqhMcpNNLniLq3YiLzU-WoX2AKnoYUC3NUBgPU_ro8JIsr8VGQhJq-7oHGtanltrIJn5FiTuKysAWYIc8sej4/s1600/1399563182983.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Gua komunis khao nam kang</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGuD5IMzZwWbBtYRmcP0r1rCgbut4rI0X2_FzBdtY0sitvDGn7rPdcbadg5Kn_yGNmE_Vv-ZJXW0Gx4bU44LdbDprsvReENyJoNQCuIRMy_evjP6qZdA0nSieGAMDgsYzOgjR0c5Xj5I4/s1600/1399563184823.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGuD5IMzZwWbBtYRmcP0r1rCgbut4rI0X2_FzBdtY0sitvDGn7rPdcbadg5Kn_yGNmE_Vv-ZJXW0Gx4bU44LdbDprsvReENyJoNQCuIRMy_evjP6qZdA0nSieGAMDgsYzOgjR0c5Xj5I4/s1600/1399563184823.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZEKCFJidL-ogw_m9MVqKtVpl_kq_NdFiOI3WOv5x4zL2qvlNKdUJkV9n_IfAvO0qRCQLp8QndZwpE0JLATI9HT9W-pnclO_-gCznEnL9Jv43vQhAtFeGECyFX_Cqrr3VvOGyzbUlDeks/s1600/1399563185664.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZEKCFJidL-ogw_m9MVqKtVpl_kq_NdFiOI3WOv5x4zL2qvlNKdUJkV9n_IfAvO0qRCQLp8QndZwpE0JLATI9HT9W-pnclO_-gCznEnL9Jv43vQhAtFeGECyFX_Cqrr3VvOGyzbUlDeks/s1600/1399563185664.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7109972206132739869.post-20224648496125442842014-04-14T22:59:00.002+08:002014-04-14T22:59:15.610+08:00yikebike basikal bandar<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvNAO5DotI2UCiSTj5gU6ulIcbuaXhGBRtq6od2D_K5l95_ko8u7dM6tQyJSLGxSfdGeXTHQXkprhbuqi2q8Z_alpcP1Mphs_5AZxgmkj4I_uDwGasJtHNA36L0yxNLXpIUsxvTZVx6js/s1600/index2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvNAO5DotI2UCiSTj5gU6ulIcbuaXhGBRtq6od2D_K5l95_ko8u7dM6tQyJSLGxSfdGeXTHQXkprhbuqi2q8Z_alpcP1Mphs_5AZxgmkj4I_uDwGasJtHNA36L0yxNLXpIUsxvTZVx6js/s1600/index2.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
<br /><strong></strong><br />
Tidak mahu terus dihimpit tekanan kesesakan jalan raya, Ramai golongan kelas pertengahan
memikirkan alternatif pengangkutan lain untuk urusan kerjanya.<br />
YikeBike ialah basikal elektrik yang mempunyai reka bentuk moden
bersaiz kecil dan unik. Produk inovasi teknologi dari New Zealand ini
dikendalikan YikeBike Ltd.<br />
Diadaptasi daripada basikal klasik, Penny Farthing, ia mempunyai roda besar di bahagian hadapan dan kecil di bahagian belakang.<br />
Rekaan fizikal YikeBike begitu futuristik sehingga anda akan berasa
seperti melihat kenderaan masa hadapan dalam filem Hollywood.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_J3hV_x9F6Ktb1skFoekXdLgLoF6zSxQzekSoncWugJYIBpZVFBpO36y4n8YENcHdBYdI1N5-26ycFl1gRtKzVLY9p25-_u-xEEWfyvRCVkdHlhPaTNeSk5KaFceJd_7HOA_jKIruJNg/s1600/images1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_J3hV_x9F6Ktb1skFoekXdLgLoF6zSxQzekSoncWugJYIBpZVFBpO36y4n8YENcHdBYdI1N5-26ycFl1gRtKzVLY9p25-_u-xEEWfyvRCVkdHlhPaTNeSk5KaFceJd_7HOA_jKIruJNg/s1600/images1.jpg" /></a></div>
<br />
<strong>CEPAT DAN JIMAT</strong><br />
“Inovasi terbaharu ini antara penyelesaian terbaik kesesakan lalu
lintas dan amat sesuai untuk mereka yang menghargai masa. Sebagai contoh,
pengguna LRT tidak perlu buang masa cari tempat letak
kereta.<br />
Berat Yikebike adalah antara 11 hingga 14 kilogram. Ia boleh dilipat
serta disimpan di dalam beg yang disediakan dan ini memudahkan untuk
membawa basikal ini ke mana-mana sahaja.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9LD73GPOZ495m1zQE4TM1pAn6xYq9C7-SR6l579gkiMKPOP9zlUMvfXL6C0WkmHDL_K2nALz74Q5r7pil8AXwTCvn_QBknqmE_nXsNtfPppf7-C7KCCG1tFJI9rGQsjJndmhOt3Xr8xk/s1600/index1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9LD73GPOZ495m1zQE4TM1pAn6xYq9C7-SR6l579gkiMKPOP9zlUMvfXL6C0WkmHDL_K2nALz74Q5r7pil8AXwTCvn_QBknqmE_nXsNtfPppf7-C7KCCG1tFJI9rGQsjJndmhOt3Xr8xk/s1600/index1.jpg" /></a></div>
Malahan, pada tahun 2011, basikal ini memperoleh pengiktirafan
Guinness Book of World Records sebagai basikal elektrik paling ringan,
kecil dan mudah lipat di dunia.<br />
Berkelajuan maksimum 23 kilometer sejam, produk New Zealand ini
ternyata memudahkan Mohd Fadzil untuk sampai ke destinasi berdekatan
ataupun ke stesen komuter, monorail dan teksi awam.<br />
YikeBike hanya menggunakan bateri litium ion 450 watt untuk
menggerakkannya, justeru, basikal ini boleh dijadikan pilihan untuk
menangani kos sara hidup yang semakin meningkat.<br />
<br />
“tidak perlu beli petrol, tidak perlu bayar tol. Ia juga tidak memerlukan lesen atau cukai jalan.<br />
“Untuk melipat basikal ini hanya memerlukan masa 15 hingga 20 saat.
Bateri basikal ini boleh dicas di soket elektrik di rumah atau di
mana-mana sahaja.<br />
“Bateri basikal juga boleh dicas menggunakan power bank yang biasa
digunakan untuk mengecas gajet seperti telefon.<br />
Bateri Yikebike hanya memerlukan 50 minit untuk dicas sepenuhnya dan
ia boleh bergerak sejauh 12 kilometer sebelum perlu dicas semula.
Bagaimanapun, ini bergantung juga kepada penggunaannya.<br />
<strong>SELAMAT DAN SELESA</strong><br />
Melihat kepada bentuk fizikal Yikebike, mungkin ada yang
mempersoalkan faktor keseimbangan basikal ini serta aspek
keselamatannya.<br />
Menurut penggunanya, rekaan basikal elektrik itu dikaji dengan teliti
dengan penekanan diberi kepada struktur fizikal supaya tidak
membahayakan penunggang.<br />
Turut diambil kira ialah faktor keseimbangan dengan memberi kelainan kepada kedudukan hendal.<br />
Berbanding basikal biasa, hendal YikeBike yang diletakkan di bahagian
belakang tempat duduk sebenarnya mampu memberikan keselesaan kepada
penunggang.<br />
“Rekaan hendal ini membuatkan penunggang lebih relaks seolah-olah
duduk di atas kerusi. Pemandangan pun lebih luas dan ini membantu
penunggang untuk bersedia menghadapi sebarang kemungkinan.<br />
Yikebike yang boleh dianggap mesra alam turut dilengkapi ciri-ciri
keselamatan seperti lampu sisi, lampu brek, hon dan lampu kecemasan.<br />
Ia juga mendapat kelulusan Jabatan Pengangkutan Jalan (JPJ) dan boleh digunakan di jalan raya tanpa sebarang masalah.<br />
Penunggang bagaimanapun disyorkan tidak mengabaikan pemakaian topi keledar.<br />
<strong>MAMPU MILIK?</strong><br />
Walaupun basikal ini dianggap sebagai praktikal, ramai yang
menggelengkan kepala sebaik sahaja mendengar harga iaitu antara RM8,999
hingga RM15,999, bergantung kepada kategorinya.<br />
Berdasarkan spesifikasi dan kecanggihan teknologi YikeBike yang
terbahagi kepada tiga jenis, Fusion, Synergy dan Fully Carbon, ia boleh
dianggap pembelian berbaloi untuk jangka masa panjang.<br />
Selain menjimatkan masa dan perbelanjaan harian, ia juga memberikan kepuasan berganda kepada penunggang.<br />
Penjagaan YikeBike tidak sukar. Cuma, selepas menggunakannya
perlulah disimpan dengan baik di dalam beg disediakan.<br />
TREND BASIKAL<br />
Meskipun berbasikal banyak kebaikannya untuk kesihatan, namun masih ramai yang tidak mengamalkannya.<br />
Mungkin ada yang tidak mahu ke pejabat dalam keadaan berpeluh dan terpaksa membersihkan diri sekali lagi.<br />
Ada juga yang mengambil kira faktor jarak perjalanan dan cara pemanduan masyarakat yang mungkin membahayakan keselamatan mereka.<br />
“ YikeBike masih pilihan terbaik untuk mereka yang ingin
berbasikal ke pejabat atau kolej dalam keadaan tidak meletihkan kerana
tidak perlu dikayuh.<br />
Hanya dengan menekan suis, basikal elektrik ini akan bergerak ke mana sahaja destinasi yang anda inginkan.<br />
Sama ada anda menunggang Yikebike atau apa jua basikal, pilihan ini
menepati saranan mengamalkan budaya sihat di samping mempunyai satu lagi
pilihan pengangkutan.<br />
Kerajaan melaksanakan pelbagai kempen seperti ‘Pagi Bebas Kenderaan’
yang dijalankan pada hari Ahad pertama setiap bulan, ‘KL’s Night Ride’
dan program konvoi berbasikal.<br />
Ia bukan sahaja membantu mengurangkan pelepasan asap karbon dioksida tetapi dapat memupuk budaya melestarikan alam sekitar.<br />
<div style="text-align: right;">
-Bernama </div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7109972206132739869.post-48184312862524457412014-03-08T22:06:00.000+08:002014-03-08T22:07:35.543+08:00Susulan kehilangan Pesawat MH370: Bagaimana jangkahayat dan keupayaan sesuatu pesawat dikira<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDwLH_iMsLIGYN3KTUEQzb_Cn7BvFlIX16viIbgae_eZm5fFHqy98YAjqnLABv198WBazZRt7FmgZ6Lsid9Esg9QLn4Xj0T849zabZAANZ_ieJKJzaZOaZaqJWYbLDUSc-jRwwBsGSKCs/s1600/metalFatigue_40x-565x423.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDwLH_iMsLIGYN3KTUEQzb_Cn7BvFlIX16viIbgae_eZm5fFHqy98YAjqnLABv198WBazZRt7FmgZ6Lsid9Esg9QLn4Xj0T849zabZAANZ_ieJKJzaZOaZaqJWYbLDUSc-jRwwBsGSKCs/s1600/metalFatigue_40x-565x423.jpg" height="239" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Ramai yang pasti menyangka bahawa kemampuan terbang sesebuah pesawat adalah berdasarkan kepada jumlah tahun ia digunakan.<br />
Namun, itu bukan penanda aras yang betul.<br />
Kemampuan terbang sesebuah pesawat ditentu berdasarkan kitaran tekanan <b>(pressurization cycles)</b> yang dilalui sesuatu pesawat.<br />
Setiap kali sesebuah kapal ‘ditekan’ ketika penerbangan, bahagian
badan utama dan sayapnya akan merasai tekanan yang amat tinggi.<br />
Bahagian badan utama dan sayap dibuat menggunakan plat besi yang besar yang diketatkan menggunakan <b>‘fasteners dan rivets’.</b><br />
Selepas beberapa lama, akan wujud retakan di sekeling fasteners dan
rivets berkenaan akibat kelelahan logam (metal fatigue) yang berpunca
daripada kitaran tekanan yang berulang.<br />
Umumnya, jangka hayat sesuatu pesawat ditetapkan oleh syarikat
pengeluar pesawat itu sendiri yang akan menyediakan jadual
penyelengaraan yang harus diikuti.<br />
Syarikat penerbangan yang patuh sepenuhnya dengan jadual berkenaan
akan mengurangkan risiko kemungkinan berlaku kecelakaan di udara. Namun,
sekadar patuh pada jadual penyelengaraan sahaja bukan jaminan mutlak.<br />
Kitaran tekanan akan dirasai ketika sesuatu kapal terbang berlepas atau mahu mendarat.<br />
Kapal terbang yang digunakan untuk laluan jauh kurang mengalami
kelelehan logam berbanding yang kerap berlepas dan mendarat bagi laluan
singkat.<br />
<div style="text-align: left;">
Disebabkan itu, ada kapal yang sudah berusia 20 tahun masih digunakan
kerana ia kerap digunakan untuk laluan jauh menyebabkan kurangnya
berlaku kelelahan logam. – </div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: x-small;">MYNEWSHUB</span></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7109972206132739869.post-69599057872291381782014-03-02T00:25:00.002+08:002014-03-02T00:25:24.223+08:00Riders must read this ! STROK HABA Di Musim Panas <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6hnG0NuqdZWD1-AKaZBeK2Ya-XOloa5RnmI6fbwcT4JO6KbT1CipeM0i6xMrJ_ALxsO8FI9JyYTiOGNmpghgtFQQBjgPUBP1vHVmiR7hyphenhyphenpqM2EnxHTsGRHB4oqx7W6MZYF-YXi3RRbj8/s1600/heat-stroke.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6hnG0NuqdZWD1-AKaZBeK2Ya-XOloa5RnmI6fbwcT4JO6KbT1CipeM0i6xMrJ_ALxsO8FI9JyYTiOGNmpghgtFQQBjgPUBP1vHVmiR7hyphenhyphenpqM2EnxHTsGRHB4oqx7W6MZYF-YXi3RRbj8/s1600/heat-stroke.jpg" height="256" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Definisi strok haba adalah paras
suhu badan meningkat melebihi 40.5 darjah celcius. Suhu normal badan
manusia kira-kira 37.0 darjah celcius.
<div style="text-align: justify;">
<strong>“Antara tanda awal terkena <a href="http://mynewshub.my/2014/03/01/rakyat-malaysia-diminta-waspada-strok-haba/50000%20Rakyat%20Malaysia%20Alami%20Strok%20Setiap%20Tahun?" target="_blank" title="50000 Rakyat Malaysia Alami Strok Setiap Tahun?">strok </a>haba ialah sakit kepala berdenyut, mual, kurang berpeluh walaupun dalam suhu panas dan denyutan nadi yang pantas.</strong></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>“Tanda-tanda lain ialah otot lemah dan kejang, muntah, kulit kering dan kemerahan, sawan serta pitam,” kata </strong><strong>Dr Noor Hisham kepada Bernama</strong>.</div>
<div style="text-align: justify;">
suhu tinggi juga
mengundang komplikasi kepada sistem saraf otak yang boleh menyebabkan
seseorang itu koma dan boleh membawa kematian.</div>
<div style="text-align: justify;">
Jabatan Meteorologi Malaysia sebelum ini
menyatakan keadaan cuaca panas dan kering melanda negara ketika ini
agak tinggi berbanding tempoh sama tahun lepas dan dijangka berterusan
sehingga pertengahan Mac ini.</div>
<div style="text-align: justify;">
Pendedahan
berpanjangan kepada cuaca dan suhu panas disamping kurang minum air dan
dehidrasi badan antara punca boleh menyebabkan strok haba.</div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Oleh itu beliau menyarankan
beberapa langkah segera untuk diambil sekiranya ada individu terkena
strok haba iaitu menempatkan pesakit di tempat teduh dan berhawa dingin.</strong></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>“Haba tinggi boleh dikurangkan jika individu itu ditempatkan di bawah kipas dan mengelap anggota badan menggunakan tuala basah.</strong></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>“Pesakit juga mungkin boleh berendam di dalam kolam air untuk menurunkan tekanan haba dan menyejukkan badan,” katanya.</strong></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Dr Noor Hisham turut meminta
orang ramai mengelakkan aktiviti riadah yang terdedah kepada cuaca panas
serta minum air dalam kuantiti banyak atau sekurang-kurangnya 2.5 liter
sehari. -</strong> BERNAMA</div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7109972206132739869.post-53345588023768228852014-02-24T21:55:00.002+08:002014-02-24T21:55:33.010+08:00Awas Kayuhan Kemarau<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjU5XxFAYJnVl3idnsOvUMeWeiOycf87HIEORIGWW86CPj7lWyhpyD5fBrKbxFJ_7nLFM6r78OX70o4xyWvEiSdiA-UHlsKXDo3UPri_fPvgNUWfYn-Yrjg43tqJfbydVAkY_4f8i0IcXE/s1600/2012_olympic_mens_mtb_endo-620x433.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjU5XxFAYJnVl3idnsOvUMeWeiOycf87HIEORIGWW86CPj7lWyhpyD5fBrKbxFJ_7nLFM6r78OX70o4xyWvEiSdiA-UHlsKXDo3UPri_fPvgNUWfYn-Yrjg43tqJfbydVAkY_4f8i0IcXE/s1600/2012_olympic_mens_mtb_endo-620x433.jpg" height="223" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Dalam musim kemarau, dengan keadaan cuaca yang panas dan kering maka
akan mempengaruhi berbagai aspek kehidupan, seperti tahap kemalasan terlampau , kurang selera makan , outdoor sikit basah badan bagai terjun dalam kolam dan tak kurang juga dengan masalah kesihatan.<br />
Menjaga kesihatan supaya tubuh tetap sihat pada musim kemarau ini sangat
penting karana kalau terlanjur sakit, kos perubatan pula nak kena sara, bahkan tidak banyak dapat melakukan
aktiviti luar.<br />
Menurut Pakar musim Kemarau, berbagai penyakit yang biasa terjadi pada musim
kemarau antara lain penyakit isfa (insfeksi saluran nafas bagian atas).<br />
Selain itu penyakit mata seperti mata menjadi merah dan diare,<br />
Kayuhan Offroad byk ceritanya dari kayuhan road karana dalam musim kemarau ini cuacanya panas dan kering sehingga banyak
debu yang menyebabkan banyak virus beterbangan bersama debu, akibatnya kebarangkalian menimbulkan penyakit isfa maupun penyakit mata adalah tinggi, namun pemakaian cermin mata atau gogel mengurangkan risiko berkenaan.<br />
Gejala utama orang yang terinfeksi penyakit isfa adalah batuk, pilek,
demam, nyeri telan yaitu kalau menelan tenggorokan terasa sakit, dan
badan terasa kurang sedap. Untuk mengurangkan peratusan dari penyakit isfa perlu memperbanyak minum air putih, minimum
sehari 8 gelas atau 2 liter . Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7109972206132739869.post-68889946372306318642014-02-13T22:20:00.000+08:002014-02-13T22:20:38.579+08:00Bantuan Kemanusian 23 Feb ini !<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwPUTaUvE0E4UgxmA6B_pNBo_X45-ejJANUyzPINQ0qtHhwiPMNb-9XnPSp8aScnxmgw6wsBZ1APps8Cjfv7bcZr6Ql41F-eGoWjJnzJpMteg3K3dKDLhtq3u5rAy-_JgClgN9IBBpjwE/s1600/img.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwPUTaUvE0E4UgxmA6B_pNBo_X45-ejJANUyzPINQ0qtHhwiPMNb-9XnPSp8aScnxmgw6wsBZ1APps8Cjfv7bcZr6Ql41F-eGoWjJnzJpMteg3K3dKDLhtq3u5rAy-_JgClgN9IBBpjwE/s1600/img.jpg" /></a><b> </b><br />
<b>Menerusi laman Facebook PM, Najib berkata bagi pemohon yang tiada akaun bank atau tidak sempat mengemaskini maklumat perbankan mereka, bayaran BR1M akan dibuat secara berperingkat bermula 23 Februari.</b><br />
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
Pendaftaran permohonan BR1M bagi pemohon baharu ditutup pada 31 Januari lalu, sementara bagi penerima sebelum ini mereka hanya perlu mengemaskini maklumat peribadi termasuk alamat, maklumat anggota keluarga dan akaun bank.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
Dalam pembentangan Bajet 2014 yang diumumkam Najib pada Oktober lalu, isi rumah berpendapatan bulanan RM3,000 dan ke bawah yang layak akan menerima bantuan BR1M sebanyak RM650, sementara individu bujang yang berpendapatan tidak lebih RM2,000 sebulan akan menerima bantuan RM300.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
Sejumlah RM4.6 bilion diperuntukkan kerajaan bagi melaksanakan bantuan itu yang bakal dinikmati hampir 7.9 juta rakyat Malaysia. – BERNAMA</div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7109972206132739869.post-57179341245039228472014-02-11T21:36:00.000+08:002014-02-11T21:36:02.967+08:00Panas : Punca kEMATIAN MENGEJUT KETIKA BERSUKAN<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTYHuMwOMU5k4i369IOYDjmdHbHmR1H0qGmys0VbLNyRTSDAo-bdRRpvRd7G8_DKcps0toyPSLjmWMIomKtfmCdLcny7jvdBBxmORJ4L72TE5pLl26ApjNXLh87sskLIat4JtUOk93-Mo/s1600/Vehicle-vs-Bicycle-Crash-with-Person.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTYHuMwOMU5k4i369IOYDjmdHbHmR1H0qGmys0VbLNyRTSDAo-bdRRpvRd7G8_DKcps0toyPSLjmWMIomKtfmCdLcny7jvdBBxmORJ4L72TE5pLl26ApjNXLh87sskLIat4JtUOk93-Mo/s1600/Vehicle-vs-Bicycle-Crash-with-Person.JPG" height="208" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
SUDDEN death - jargon bagi tendangan bola sepak yang dijaringkan
dalam masa tambahan setelah kedua-dua pasukan terikat dengan keputusan
seri apabila permainan masa sebenar tamat. Siapa masuk dulu, dia menang.<br />
Bagi sesetengah peminat bola sepak, tendangan gol yang membawa
kemenangan itu lebih dikenali sebagai sudden victory dan bukannya sudden
death bagi membayangi makna `kematian' (death).<br />
Sebaliknya, di bidang perubatan, sudden death atau lebih dikenali sebagai sindrom kematian mengejut (SDS), tiada ampunnya.<br />
Bayangkan. Individu yang mengalami SDS atau secara tidak rasminya
turut dipanggil sindrom kematian mengejut di kalangan orang dewasa
(SADS), gemar meragut nyawa khalayak yang muda belia, sekitar umur
30-an.<br />
Ironinya, mereka mempunyai tubuh badan yang sihat serta mengamalkan
gaya hidup yang juga sihat seperti gemar bersukan dan tidak merokok.<br />
Mangsa rebah menyembah bumi tanpa sebarang amaran dengan peluang yang
tipis untuk diselamatkan. Langsung tiada penjelasan kenapa ia berlaku.<br />
Satu dalam 20 kes SDS, tidak pernah diketahui punca penyebabnya walaupun selepas postmortem ke atas mayat mangsa.<br />
``SDS sebenarnya digunakan untuk berbagai-bagai punca yang menyebabkan kematian mengejut di kalangan orang dewasa.<br />
``Ia berpunca daripada jantung dan tidak disebabkan oleh sebarang
kecederaan atau kemalangan,'' kata Pakar Perunding Perubatan, Jabatan
Perubatan, Hospital Kuala Terengganu, Terengganu, Dr. Ahmad Shukri Md.
Salleh.<br />
Menurutnya, masalah jantung - kardiomiopati, aritmia, masalah sejak
lahir, miokarditis, penyakit tisu sambungan, injap jantung - adalah
punca utama SDS yang boleh berlaku pada mana-mana peringkat umur.<br />
Sesetengah daripadanya boleh dikesan awal manakala sesetengahnya lagi
tidak menunjukkan sebarang tanda dan boleh menyebabkan SDS.<br />
Boleh dikatakan setiap organ dalaman manusia boleh mengalami masalah yang mengakibatkan kematian mengejut.<br />
Bagaimanapun, jelasnya, istilah SDS selalunya merujuk kepada kematian mengejut yang berpunca daripada jantung.<br />
Mengulas lanjut, apabila seseorang melakukan sebarang aktiviti
fizikal termasuk bersukan, jantung akan berdenyut dengan lebih cepat.<br />
Ia akan bekerja dengan lebih kuat bagi membekalkan lebih banyak oksigen ke otot-otot dan organ-organ dalaman yang lain. <br />
``Sekiranya seseorang itu sedia mempunyai masalah jantung, mereka akan lebih berisiko untuk mendapat masalah semasa bersukan. <br />
``<b>Bersukan tidak menyebabkan SDS tetapi ia boleh mencetuskan SDS</b>
sekiranya seseorang itu telah mempunyai masalah kesihatan yang tidak
dikesan sebelum itu,'' katanya.<br />
Dr. Ahmad Shukri berkata, adalah sukar untuk menjangkakan seseorang yang muda dan sihat tetapi berisiko untuk mendapat SDS. <br />
Kebanyakan kematian mengejut golongan muda berpunca daripada masalah
otot-otot jantung abnormal dan irama jantung yang tidak normal.<br />
``Denyutan jantung sepatutnya perlu seragam dan pengaliran darah di dalam organ jantung hendaklah lancar. <br />
``Aliran darah di dalam organ jantung akan mengepam darah ke seluruh
organ dalaman manakala aliran darah koronari yang terletak di permukaan
jantung, membekalkan oksigen kepada organ jantung,'' katanya. <br />
Selain faktor ubat-ubatan tertentu, termasuk pengambilannya dalam dos yang berlebihan dikatakan menjadi antara punca SDS.<br />
<br />
Terdapat dua punca utama SDS yang bersumber dari masalah jantung
iaitu kardiomiopati, gangguan kronik yang melibatkan otot-otot jantung
yang berlaku tanpa diketahui punca sebenarnya.<br />
Namun, ia ada kaitannya dengan faktor genetik dan terbahagi kepada tiga iaitu:<br />
l Hyperthropic Cardiomyopathy (HCM), ketebalan otot-otot pada dinding
ventrikel yang mengganggu aliran darah keluar dari jantung.<br />
Jantung gagal untuk berehat semasa proses penerimaan darah,
seterusnya mengganggu perjalanan keluar darah dari jantung ke
organ-organ lain termasuk ke saluran darah koronari.<br />
Denyutan jantung yang tidak seragam pula akan menjadikan pengaliran darah di dalam jantung tidak teratur dan kurang berkesan.<br />
l Dilated Cardiomyopathy (pembengkakan jantung)<br />
l Restrictive Cardiomyopathy, di mana jantung tersekat mengakibatkan pengaliran darah ke jantung tersekat.<br />
Sementara itu, punca besar kedua SDS adalah aritmia iaitu irama jantung yang tidak seragam.<br />
<br />
Gejala-gejala SDS<br />
* Susah bernafas (nafas tercungap-cungap)<br />
* Sakit dada, kebiasaannya berlaku ketika melakukan aktiviti fizikal<br />
* Berdebar-debar, jantung laju dan tidak seragam<br />
* Sakit kepala <br />
* Pitam.<br />
Jika anda mengalami salah satu daripada gejala-gejala di atas, tidak bermakna anda mengalami SDS.<br />
Bagaimanapun, doktor mungkin menyarankan anda menjalani beberapa ujian dan merujuk anda kepada pakar jantung.<br />
<b>Siapakah yang berisiko tinggi?</b><br />
Tidak seperti penyakit jantung koronari, pesakit yang mengalami SDS tidak dikenal pasti risikonya. <br />
SDS boleh berlaku secara tiba-tiba tetapi ia dapat dielakkan
sekiranya pemeriksaan awal seperti imbasan dapat dilakukan bagi mereka
yang mempunyai ahli keluarga dengan sejarah SDS.<br />
Ramai yang tidak menyedari mereka mempunyai SDS sehinggalah ahli keluarga yang lain mendapat serangannya.<br />
Peluangnya boleh dikatakan 50-50 untuk diwarisi.<br />
Bagi mereka yang sedia mempunyai gejala-gejalanya, elok mendapatkan
nasihat dan pemeriksaan doktor sebelum mengambil bahagian di dalam sukan
aktif.<br />
Keadaan ini bagaimanapun, pada dasarnya tidak akan mengganggu gaya
hidup mereka dengan ketara dan boleh dikawal dengan ubat-ubatan.<br />
* Melakukan pemeriksaan kesihatan tahunan.<br />
Keseriusan penyakit adalah berbeza-beza antara seseorang dengan yang lain. <br />
Malah, sekalipun anda didiagnos dengan HCM, anda tidak semestinya
menunjukkan apa-apa gejala dan boleh meneruskan hidup dengan normal.<br />
<b>Rawatan</b><br />
* CPR, rawatan segera menstabilkan jantung<br />
* Rawatan antiaritmia <br />
* Pembedahan dinding jantung dilakukan bagi masalah HCM<br />
* Pemindahan jantung juga boleh dilakukan bagi kes-kes tertentu<br />
* Rawatan simptomatik misalnya, memberikan ubat diuretik bagi pesakit yang mengalami kegagalan jantung.<br />
<div style="background-color: white; border: medium none; color: black; overflow: hidden; text-align: left; text-decoration: none;">
<br />
<div style="text-align: right;">
sumber : Utusan Melayu (M) Bhd 13 mei 2005 </div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7109972206132739869.post-37667581430081177962014-02-10T16:44:00.005+08:002014-02-10T16:44:35.560+08:00MTB Lipat<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgg6a795aeinQEJx2kXwWl4UFMZShXiz9ryl45O6pEp5HrWRiWCrh4BoYal0IqSA3gjLsvXcp77rg043mw4YWj0W9yamFPB2Agj0Sl3tJrehve2MMx5yEPZdUBSBZT34pTEvw71WJLBdw/s1600/mf-bike_folded.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgg6a795aeinQEJx2kXwWl4UFMZShXiz9ryl45O6pEp5HrWRiWCrh4BoYal0IqSA3gjLsvXcp77rg043mw4YWj0W9yamFPB2Agj0Sl3tJrehve2MMx5yEPZdUBSBZT34pTEvw71WJLBdw/s1600/mf-bike_folded.jpg" /></a></div>
Selamat tinggal Rear rack atau roof rack jika sudah memiliki MTB Lipat ini. buatan Pereka MTB terkenal <span title="Made by the world's most innovative bike designer, Prodeco Technologies, the Men's Fitness bike features an aluminum alloy frame, Magnesium Alloy Suspension Fork, high performance braking system, Shimano Deore derailleur drive train and heavy-duty tires with triple wall rims.">Prodeco Technologies. Frame aluminium, Fork Alloy Magnesium yang membuat nya berketahanan tinggi serta ringan, memudahkan penunggang dalam urusan penyimpanan dan pemasangan nya. pereka juga tidak meninggalkan spesifikasi penting Basikal Gunung ini iaitu sistem brek prestasi tinggi disamping FD dan RD yang menggunakan teknologi Shimano Deore yang tahan lasak</span><br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfBLIqddCuhsXNOGenj3zyPcnuMu3Phwq9EMij1swDwwUI3_VNIX63YM5VGRbIcMjQbUdt2Q5_pHB-K66PppRC6hzrgpqjhg1N-cmBwfv6YtssbsrqFEmAUUPO9XSlAGJd9Eo974t0k00/s1600/bike-right-side.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfBLIqddCuhsXNOGenj3zyPcnuMu3Phwq9EMij1swDwwUI3_VNIX63YM5VGRbIcMjQbUdt2Q5_pHB-K66PppRC6hzrgpqjhg1N-cmBwfv6YtssbsrqFEmAUUPO9XSlAGJd9Eo974t0k00/s1600/bike-right-side.jpg" height="216" width="320" /></a></div>
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>EN-US</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:DontVertAlignCellWithSp/>
<w:DontBreakConstrainedForcedTables/>
<w:DontVertAlignInTxbx/>
<w:Word11KerningPairs/>
<w:CachedColBalance/>
</w:Compatibility>
<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><br />
<br />
<div style="text-align: right;">
sumber : <a href="http://mensfitnessbike.com/">MensFitnessBike.com</a></div>
<br />Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7109972206132739869.post-65875965970597795722014-01-30T15:49:00.002+08:002014-01-30T15:54:18.063+08:00Garam Bukit selepas SpareTube<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0Q3HpaE4PrYb94GM_lDMBeEmNvw-dlT6Iwbm9_2QP1dqHiOKzIaN4gNzOx2dcib40dyQwIAdYyItRIRiuMLDOfEw8go1vcOxK8CUWIB3OPS01e00iYcqfuLYPd9dJsZC-wzhDnbh2A28/s1600/tool+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0Q3HpaE4PrYb94GM_lDMBeEmNvw-dlT6Iwbm9_2QP1dqHiOKzIaN4gNzOx2dcib40dyQwIAdYyItRIRiuMLDOfEw8go1vcOxK8CUWIB3OPS01e00iYcqfuLYPd9dJsZC-wzhDnbh2A28/s1600/tool+2.jpg" height="320" width="320" /></a></div>
Perjalanan berbasikal tidak akan lengkap, jika peralatan membaiki atau Tool kit tidak dibawa sekali. rasa kurang senang, fikiran bercelaru jika sesuatu berlaku kepada basikal ketika di pertengahan jalan.<br />
tanpa ayat bunga-bunga yang merapu-rapi, saya disini ingin kongsikan benda yang semakin dilupakan atau tidak diketahui khasiatnya dalam banyak perkara dalam aktiviti riadah yg dilakukan, terutamanya yang melibatkan aktiviti kayuhan Offroad atau aktiviti x-treme lain.<br />
<a href="http://www.rawatanislam2u.com/2011/10/khasiat-garam-bukit-dalam-perubatan.html">Garam Bukit</a> !<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXjQHzWgYvMJIn1xy8AMwAaMAYJ6-y7sdF5ucqwF5EqFu2w9N6_HphEh9GDLxHh8NqhQEbq3mSxCd-gOZ0oAwG1F5eVgEfA_ICSM29IkpMwi3POnlkn-aawAtLVr9sgu11A8-B-F4FT64/s1600/gb1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXjQHzWgYvMJIn1xy8AMwAaMAYJ6-y7sdF5ucqwF5EqFu2w9N6_HphEh9GDLxHh8NqhQEbq3mSxCd-gOZ0oAwG1F5eVgEfA_ICSM29IkpMwi3POnlkn-aawAtLVr9sgu11A8-B-F4FT64/s1600/gb1.jpg" height="133" width="320" /></a></div>
<br />
Antara khasiat garam bukit yang berpadanan dengan aktiviti luar ini ialah :<br />
<br />
1 .Merawat mabuk perjalanan. Untuk merawat mabuk perjalanan, garam dicampur madu dan air dan minum sebelum memulakan perjalanan.<br />
<br />
2 .Garam diguna untuk merawat kegatalan. Air yang dicampur garam disapukan pada kulit yang gatal.<br />
<br />
3. Menambah imuniti badan akibat perubahan hawa/angin. Hal ini berlaku di sesetengah tempat di negeri Arab. Misalnya pelajar Malaysia yang berkunjung ke Arab akan mengalami alahan terhadap hawa/angin tempat baharu. Air garam diminum sebagai ubatnya.<br />
<br />
4 .Menghilangkan penat kerana kerja berat. Amalan orang-orang Melayu tradisional yang bertani, bersawah atau bertukang ialah meminum air sejuk yang dicampur garam.<br />
<br />
5. Mengelak sihir/gangguan jin bagi mereka yang bermalam di hutan. Garam adalah sumpahan jin. Garam yang dibaca padanya dengan Al-Fatihah (sekali) dan ayat al-Kursi (ayat 255 surah al-Baqarah – 7 kali) ditabur di sekeliling khemah.<br />
<br />
6. Mengubat orang yang diganggu jin. cara mengubatnya ialah dengan meletakkan garam yang dibaca al-Fatihah di perdu lidah. Perdu lidah ialah bahagian bawah lidah yang apabila diangkat akan nampak urat hijau lidah.<br />
<br />
7. <span style="font-size: small;">mematikan atau melemahkan Pacat atau Lintah</span>. (tidak perlu untuk mencucuh dgn puntung rokok seperti kelaziman).<br />
<br />
Garam Bukit ini mudah didapati di Pasaraya-pasaraya Besar. <br />
nota :<br />
-garam bukit ini hanyalah saranan sahaja, boleh juga guna garam laut tetapi dikhuatiri pengambilan kedalam badan secara berlebihan menimbulkan penyakit pula kerana kebanyakan garam laut adalah garam yg telah dimesin atau diproses seterusnya membentuk seperti kristal.<br />
-sila dapatkan saranan dari Pakar yg berkenaan.Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7109972206132739869.post-69312983258447878172014-01-28T15:28:00.002+08:002014-01-29T10:40:07.069+08:00Masa tidak digalakkan berkayuh ?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2OO6f1zbW8ntOmsKZ6V4NrdAJLmZ7Bya5u1PULV2gUHMXkNfZ8HX_HesqkSrjeFRQtnPar83AJ_Ac2_PysDvgVFXybCuLMFNys810Ez7zdxw_7Mg_xyhy7Txy1-NmiXQtIiKzlOpI-cs/s1600/no.bmp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2OO6f1zbW8ntOmsKZ6V4NrdAJLmZ7Bya5u1PULV2gUHMXkNfZ8HX_HesqkSrjeFRQtnPar83AJ_Ac2_PysDvgVFXybCuLMFNys810Ez7zdxw_7Mg_xyhy7Txy1-NmiXQtIiKzlOpI-cs/s1600/no.bmp" /></a></div>
<br />
Sering kali anda tertanya-tanya pada waktu dan ketika manakah yang sebenarnya tidak sesuai untuk beriadah berbasikal diluar.sebenarnya jawapannya adalah tidak ada.<br />
Di bawah adalah waktu-waktu sesuai dan memiliki kebaikan tersendiri menurut kajian daripada pakar yang berkaitan bidang ini.<br />
<b>Awal pagi</b>: Menurut Ketua Jabatan Sains American
Council on Exercise, Cedric Bryant, “bersenam pada waktu ini
menguntungkan kerana kamu dah selesaikannya sebelum pergi bekerja”.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdF_Jo0EbTMF7pbAkryEUme6ufJg2CaTEhAEq9CchO5EQ9MWrMUiw1TPa06tptZoxOzKg2Y0mSnhYYGb7wVvXmrI_YyA3SXrXPygYWjmn6YrEuFGtTo57q2axzRiJDd1Fm12AVM7I7jPI/s1600/t1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdF_Jo0EbTMF7pbAkryEUme6ufJg2CaTEhAEq9CchO5EQ9MWrMUiw1TPa06tptZoxOzKg2Y0mSnhYYGb7wVvXmrI_YyA3SXrXPygYWjmn6YrEuFGtTo57q2axzRiJDd1Fm12AVM7I7jPI/s1600/t1.jpg" /></a></div>
<br />
<b>Midmorning</b>: Menyediakan tubuh kamu untuk makan tengahari yang menyihatkan dan ianya mengekang pengeluaran hormon lapar, ghrelin.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjn_OBO-UIg5sVkZPkv4w1-q3A5pSd3GzXNd4_3qYTP8AUVEBAyvcGqxT7lmJGiWStAveN7nMouypoGZppWFEzuolK3dllGGG2bs9Uf_5O7Gmug5HqvGUQZQruqWTNqGqIkMO9cxFa9GEs/s1600/t2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjn_OBO-UIg5sVkZPkv4w1-q3A5pSd3GzXNd4_3qYTP8AUVEBAyvcGqxT7lmJGiWStAveN7nMouypoGZppWFEzuolK3dllGGG2bs9Uf_5O7Gmug5HqvGUQZQruqWTNqGqIkMO9cxFa9GEs/s1600/t2.jpg" /></a></div>
<br />
<b>Tengahari</b>: Bersenam mengepam darah tambahan ke otak,
lantas menghantar lebih oksigen dan nutrien ke neuron. Ia juga
merangsang pengeluaran bahan kimia dan hormon yang memperbaiki daya
tumpuan dan keupayaan untuk berunding.<br />
<br />
<b>Petang</b>: Ia mengoptimumkan circadian rhythm yang membuatkan anda tidur lebih nyenyak.<br />
<br />
<b>Lewat petang</b>: Suhu badan paling tinggi waktu, jadi otot anda lebih fleksibel. Testosteron yang memuncak memberikan hasil lebih mantap.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhS6HGBQyJY-ilZBe4_HgDPecO9XOF23nx-PM2ZNFdQPrWG1-GkTVaV6WVypKbKU96gilzQvYDlquo4jWiGTt8EokBjeZOv54ULQ5vQud5G1GS4YQbq1oUgOsYN9_S4KpPp9mQpW_zEyMU/s1600/t4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhS6HGBQyJY-ilZBe4_HgDPecO9XOF23nx-PM2ZNFdQPrWG1-GkTVaV6WVypKbKU96gilzQvYDlquo4jWiGTt8EokBjeZOv54ULQ5vQud5G1GS4YQbq1oUgOsYN9_S4KpPp9mQpW_zEyMU/s1600/t4.jpg" /></a></div>
<br />
<b>Lewat malam</b>: Melakukan kayuhan santai keliling taman atau kampung sebelum tidur merendahkan tahap kortisol dan mengurangkan rasa resah, jadi mudahlah anda nak lena.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikZer19Z9P6aCj0DPHViqPy01Nzh1b05BopcdRbPC6izKlgtzd4g0m8wd5oEPe5W7bY9mpgxsVnu3JHxLFdEvp2tdX_4poexqM8ZnsOTvlxlP16gU1waNWVrI6mVhwhOXZzKf4CzTUbdw/s1600/t5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikZer19Z9P6aCj0DPHViqPy01Nzh1b05BopcdRbPC6izKlgtzd4g0m8wd5oEPe5W7bY9mpgxsVnu3JHxLFdEvp2tdX_4poexqM8ZnsOTvlxlP16gU1waNWVrI6mVhwhOXZzKf4CzTUbdw/s1600/t5.jpg" /></a></div>
<br />
Jadi, semua waktu ternyata sesuai untuk bersenam kecuali keadaan persekitaran yang bahaya seperti <a href="http://hspkpyu.moh.gov.my/infosihat.item.27/fenomena-jerebu.html">jerubu</a> , ribut taufan serta bencana alam lain.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWbNozstG670i9PpO6z21NTLneZGbFiRVV626bM90HuqEWLXkTFCjCGEqnbChCA3ZSIqVaMJgkMmWagCFALrD_eq0GZHM7vCqf7GC72-6YJrOE8qIdu6zB-F15tYnaVdVq3kJ1521EiBU/s1600/kabus.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWbNozstG670i9PpO6z21NTLneZGbFiRVV626bM90HuqEWLXkTFCjCGEqnbChCA3ZSIqVaMJgkMmWagCFALrD_eq0GZHM7vCqf7GC72-6YJrOE8qIdu6zB-F15tYnaVdVq3kJ1521EiBU/s1600/kabus.jpg" /></a></div>
<br />Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7109972206132739869.post-14345332020176799092014-01-27T15:46:00.003+08:002014-01-27T15:46:39.128+08:00Bayangan Batman kurangkan kemalangan<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilVfwHS9XmYYVcOWLVKu8YyFbWU5HaQ-pd6ZQKHA_soZl5PTNaV8coAmdXx7xN88AIzM6sQrFDIXaqpyykW-sCCZtJDfllcEGXE2hlywecD6C1ho1GZHE1o8hdCL6joPYa4MXvqrR00Fs/s1600/index.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilVfwHS9XmYYVcOWLVKu8YyFbWU5HaQ-pd6ZQKHA_soZl5PTNaV8coAmdXx7xN88AIzM6sQrFDIXaqpyykW-sCCZtJDfllcEGXE2hlywecD6C1ho1GZHE1o8hdCL6joPYa4MXvqrR00Fs/s1600/index.jpg" /></a></div>
<br />
<div style="font-family: Georgia, serif; font-size: 12px;">
Lampu jenama BLAZE,rekaan 2012 oleh pelajar Universiti. lampu ini memberi amaran kepada kenderaan lain kedudukan pengayuh basikal itu, tampil dengan bentuk yang kecil dan dijana menggunakan bateri dan dipasang kepada batang pemegang basikal dan lampu berkenaan akan memancar imej basikal berwarna hijau sejauh enam meter sebagai amaran kepada pemandu yang datang dari arah hadapan.<br />
kronologi lampu Blaze :<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-YKao9m098Vzt_Wwxw9XBWmaefOizaAAMM0XiDoluzk-ssq5uamHqfe3HVs4e6BtNwhBfZvUsc3wtNm-CeUyPx4hWJy9cYubgy0yTI6NXpAaPgV0IciuaEyG0mtamOkoBcgd8T9gkSCY/s1600/l3.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-YKao9m098Vzt_Wwxw9XBWmaefOizaAAMM0XiDoluzk-ssq5uamHqfe3HVs4e6BtNwhBfZvUsc3wtNm-CeUyPx4hWJy9cYubgy0yTI6NXpAaPgV0IciuaEyG0mtamOkoBcgd8T9gkSCY/s1600/l3.png" height="160" width="320" /> </a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
pemandu sedang membawa bas , rutin seorang pemandu akan sentiasa memastikan kenderaan sentiasa dalam kedudukan terbaik akan menggunakan cermin sisi</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8gH5R1dzvXdBZn0vCvXjjUgY3hBekFQd8vnXOji6zCbDWdJdROPv4-6tlVijwmtnBs2bgUg5FBm4gZzF-ZXq_Q6To1xOYj-233Axoma1kv7bLO9hcn0uk2ydD3mhgHaFfySFFFpFmOm4/s1600/l1.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8gH5R1dzvXdBZn0vCvXjjUgY3hBekFQd8vnXOji6zCbDWdJdROPv4-6tlVijwmtnBs2bgUg5FBm4gZzF-ZXq_Q6To1xOYj-233Axoma1kv7bLO9hcn0uk2ydD3mhgHaFfySFFFpFmOm4/s1600/l1.png" height="207" width="320" /> </a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
pernandu ternampak cahaya berbentuk basikal</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="font-family: Georgia, serif; font-size: 12px;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7UBZrBtEYXg_7zjPRZv_gHhYSPs0nHrYJyr7ATlRa8x5UZ7jERnmdrqlK_T6L-fhuYXXYCfU_MF-91cfYiaWP1-OebEnXmZSHlI_EAissKNmey6Vd9hs2nBoQpi98o66WbH736jggTsI/s1600/l2.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7UBZrBtEYXg_7zjPRZv_gHhYSPs0nHrYJyr7ATlRa8x5UZ7jERnmdrqlK_T6L-fhuYXXYCfU_MF-91cfYiaWP1-OebEnXmZSHlI_EAissKNmey6Vd9hs2nBoQpi98o66WbH736jggTsI/s1600/l2.png" height="276" width="320" /> </a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
penunggang basikal memotong bas </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Penggunaan lampu itu dijangka dapat mengurangkan risiko penunggang basikal daripada dilanggar pemandu yang membelok memasuki laluan pengguna basikal.</div>
<div style="font-family: Georgia, serif; font-size: 12px;">
Kajian Jabatan Pengangkutan di Amerika juga menunjukkan 79 peratus pengayuh basikal terbunuh dalam kemalangan pada tahun 2011 disebabkan pemandu tidak mengetahui kedudukan penunggang basikal di hadapan mereka.</div>
<div style="font-family: Georgia, serif; font-size: 12px;">
Menurut Brooke pencipta lampu ini,lampu khas itu boleh digunakan pada waktu siang. <a href="https://www.blaze.cc/">klik sini</a></div>
<span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 12px;"><br /></span>
<br />
<br />
<br />
<span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 12px;"><br /></span>
<br />Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7109972206132739869.post-86787594722966481222014-01-21T20:46:00.003+08:002014-01-29T10:42:29.370+08:00Atok 18 cucu berbasikal pusing Semenanjung <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRhmlPEg-ZRotoxgihjWfaCbttlJBFPtMEjAalQSAg-UcpA5CiCso8hs1zRGHHrkoLHAPRGC9IG7Rru1WbinuDFkYFwndG0rHM4tfgpeSKfTaoKTCRdeeTHMY8bzK5L8RUTOtM-kjHVrM/s1600/gambar+hiasa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRhmlPEg-ZRotoxgihjWfaCbttlJBFPtMEjAalQSAg-UcpA5CiCso8hs1zRGHHrkoLHAPRGC9IG7Rru1WbinuDFkYFwndG0rHM4tfgpeSKfTaoKTCRdeeTHMY8bzK5L8RUTOtM-kjHVrM/s1600/gambar+hiasa.jpg" height="226" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;">Gambar Hiasan</span></div>
<br />
KOTA BHARU – Seorang atok yang mempunyai 18 cucu berhasrat mencipta
rekod peribadi dengan mengelilingi Semenanjung Malaysia dengan
berbasikal bagi menggalakkan kesedaran pentingnya menjaga kesihatan.<br />
Wan Hashim Wan Mahmood, 68, dari Jalan Telipot di sini berkata beliau
akan memulakan perjalanan solo itu sejauh kira-kira 2,000 kilometer
pada Ahad ini dari rumahnya dengan menjelajah negeri-negeri pantai timur
sebelum meneruskan perjalanan ke selatan dan utara.<br />
Bapa enam anak berusia antara 28 dan 41 tahun itu berkata beliau akan
memasuki Singapura, jika dibenarkan, sebelum ke Kuala Lumpur, Pulau
Pinang, Pulau Langkawi dan Padang Besar, Perlis.<br />
“Saya akan pulang menaiki keretapi dari Songkhla, Thailand ke Sungai
Golok sebelum kembali ke Malaysia melalui pintu sempadan di Rantau
Panjang, Pasir Mas.<br />
<a name='more'></a><br />
“Saya jangkakan perjalanan ini mengambil masa antara 20 dan 30 hari,
bergantung kepada keadaan…saya sediakan kira-kira RM3,000 untuk cabaran
ini,” katanya kepada Bernama hari ini.<br />
Mengenai penginapan, Wan Hashim berkata beliau akan berehat di balai polis, jika diberi kebenaran, atau masjid.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNgRcNCgjg9qBOUKZwpcbK-S4AEakyBArNfUrOuMkZ1WZFDS_QEPu5FhbNQYvFOoLDTNNpzKfojtmzHtJV0CZQ-p8WxO8nnEJmihr1sWJNkUQ5Wu_Gql-LWrH2PBl9eBn9wzY7-pGGYEk/s1600/FW311504_KB01_210114_BASIKAL-lpr-565x423.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNgRcNCgjg9qBOUKZwpcbK-S4AEakyBArNfUrOuMkZ1WZFDS_QEPu5FhbNQYvFOoLDTNNpzKfojtmzHtJV0CZQ-p8WxO8nnEJmihr1sWJNkUQ5Wu_Gql-LWrH2PBl9eBn9wzY7-pGGYEk/s1600/FW311504_KB01_210114_BASIKAL-lpr-565x423.jpg" height="239" width="320" /></a></div>
<br />
Bekas pekerja swasta itu giat menjalani latihan dengan mengayuh
basikal kira-kira 30 kilometer sehari selama tiga jam dari Kota Baharu
ke Pasir Mas sejak seminggu lepas.<br />
“Walaupun sudah berumur, namun kesihatan saya masih baik dan tidak
mempunyai penyakit kronik,” katanya yang turut menjangka untuk mengayuh
sejauh 70 kilometer sehari dalm cabaran itu.<br />
Walaupun mendapat tentangan daripada isteri dan beberapa anaknya, Wan
Hashim berjanji akan menamatkan cabaran itu dengan sempurna.<br />
Menurutnya beliau sukakan cabaran dan pernah menaiki basikal
bersama-sama rakannya ke Terengganu, Pahang, Johor dan Kuala Lumpur
ketika berumur 15 tahun. sumber.– BERNAMAUnknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7109972206132739869.post-4238453022914521942013-12-08T23:27:00.001+08:002013-12-08T23:30:57.504+08:00Smart Chain HolderSmart Chain Holder adalah seperti produk-produk chain holder yang lain, cuma kali ini pengubahsuaian dilakukan seringkas yang boleh. ini dilakukan supaya kos pembuatan dan kos jualan dapat dikurang se minima yang boleh. Objektif produk ini tetap dikekalkan iaitu memegang rantai ketika wheel set dikeluarkan dari frame.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgK6ZYYQywqMm-972lPbwvODoJBDFGnEm2OSaUxCTh-ovSuD0r8dABqf1j2DXprHzdiNAmwgxHYx1Mg9NrxTOHROOeneIKc7wIj6L99rfxmWiJ0aKYMG4i0ZOl2Wo_KJjRzRiUeY07pJ5I/s1600/Photo0869.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgK6ZYYQywqMm-972lPbwvODoJBDFGnEm2OSaUxCTh-ovSuD0r8dABqf1j2DXprHzdiNAmwgxHYx1Mg9NrxTOHROOeneIKc7wIj6L99rfxmWiJ0aKYMG4i0ZOl2Wo_KJjRzRiUeY07pJ5I/s320/Photo0869.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Dimana kita selalu menggunakan alat ini ? </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2PZ4AkF8WDgYauSxyuVVG8xjBFMvBHdAo49M9IsEiir6VAp-Yyhd4pVPYXUpiVBhCsDcCDIhs8YzmVN1VmKZO2exL5vJmZnkgiNLTFYKkKa98wbrqJnb6SHjl-Zo4WdE8M3g7e9vkdM8/s1600/kem+a.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="188" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2PZ4AkF8WDgYauSxyuVVG8xjBFMvBHdAo49M9IsEiir6VAp-Yyhd4pVPYXUpiVBhCsDcCDIhs8YzmVN1VmKZO2exL5vJmZnkgiNLTFYKkKa98wbrqJnb6SHjl-Zo4WdE8M3g7e9vkdM8/s320/kem+a.png" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
pada kebiasaan kepada pengguna rear rack akan membuka kedua-dua tayar basikal apabila ingin membawa lebih dari 1 basikal. ini kerana ingin menjaga body kereta dari rosak akibat bebanan tayar basikal. yang pasti rantai yang tergantung terpaksa diikat dari mengena body kereta disamping pemandangan yang kurang enak di pandang oleh pengguna-pengguna jalan raya lain. Basikal Mahal tapi kurang kemas dari segi persembahan membawa basikal dengan kereta.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Memperkenalkan</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
SMART CHAIN HOLDER</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
buatan tempatan</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Bahagian utama menggunakan material Aluminium padu yang dimesin secara konvensional. Smart chain holder diikat pada frame hanya menggunakan Bolt dan Nut serta Spacer sahaja.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZg5NXWayeewvfxZi6xweYdCsPEqeTQwNqx1y5ExU0VjnTBEInuR66xSUNff3qWYrKnua_S8fkl1e7U7RJEjwV3W6IElmaMQzr_L5r8x3JEhtPg-pdqPzWgbjAjFUeizQ4htl-Ka9R2Q8/s1600/Photo0870.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZg5NXWayeewvfxZi6xweYdCsPEqeTQwNqx1y5ExU0VjnTBEInuR66xSUNff3qWYrKnua_S8fkl1e7U7RJEjwV3W6IElmaMQzr_L5r8x3JEhtPg-pdqPzWgbjAjFUeizQ4htl-Ka9R2Q8/s320/Photo0870.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Chain holder yang boleh dilaras mengikut kesesuaian gear terakhir selepas dibuka</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieQWsXrYFegVk3_flCIK9vXleGc9YL86x72z_ZEKGcyNSUk05DgscFmuhU5PAkg6FKoTdKRKKEYJ0dlCH9FrT_3YWw6A3iItlCdY2W-SgOSGZlxt0f-i-EQ_H22k0yB0uO0QbXvGqXOS0/s1600/Photo0874.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieQWsXrYFegVk3_flCIK9vXleGc9YL86x72z_ZEKGcyNSUk05DgscFmuhU5PAkg6FKoTdKRKKEYJ0dlCH9FrT_3YWw6A3iItlCdY2W-SgOSGZlxt0f-i-EQ_H22k0yB0uO0QbXvGqXOS0/s320/Photo0874.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
rekaan yang bersahaja tanpa perlu rekaan yang kompleks.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4UqSC-iii_QdV1ncRaaRfVTDzioXxFKRK7BxWKZ2kSzEgoWw2Nw2nw3MQMk72OQnqq0g95zpr7-BPTnFo_LAFMUNeaLzmVOh0crhmKpo_D-_EekJa5jAXcQ6RFBJAzK6HBmy945Wwazw/s1600/Photo0886.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4UqSC-iii_QdV1ncRaaRfVTDzioXxFKRK7BxWKZ2kSzEgoWw2Nw2nw3MQMk72OQnqq0g95zpr7-BPTnFo_LAFMUNeaLzmVOh0crhmKpo_D-_EekJa5jAXcQ6RFBJAzK6HBmy945Wwazw/s320/Photo0886.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Smart Chain Holder : SCH1 - RM10</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh92ufLqmWbkVFdg74luqyxnOduIEpewqZTk5ub8Y0KvaKvcb5cZZ6tzuXbi5WtulcATLiccb9YQCScU4-ocnHDDYCjN6mPWyPLM2O3gHfppXGMI-FgH-5JtrvpUmA1Ca0VCR4fxBW-XsI/s1600/Photo0887.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh92ufLqmWbkVFdg74luqyxnOduIEpewqZTk5ub8Y0KvaKvcb5cZZ6tzuXbi5WtulcATLiccb9YQCScU4-ocnHDDYCjN6mPWyPLM2O3gHfppXGMI-FgH-5JtrvpUmA1Ca0VCR4fxBW-XsI/s320/Photo0887.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Smart Chain Holder : SCH2 - RM20</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Bahagian SCH2 menggunakan 100% aluminium , dimana bolt dibuat dengan permukaan pemegang /pengetat yang menggunakan Knurling process . dimana ia boleh diketat dengan tangan berminyak tanpa perlu bersusah payah mencuci tangan apabila ingin mengetat nya</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
SMS saya 0194642478 untuk tempahan</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7109972206132739869.post-61260905485371835722013-12-08T16:36:00.002+08:002014-01-29T10:44:02.286+08:00Penjara kerana Walkie-Talkie<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Sila klik gambar untuk paparan lebih jelas</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyPgLPL9kgmig9wBX9q1nWJhfjSby5wxmWGLtUIAyXFEPTHhmWRdNuJo8MTCrmpb9RZf55XnfsJ2Thexz6tbSE8D4-nVlrNXk1OxhEoJ5iq8bsAPKXjkXZEaejP47MPKT32n4K0lRb_e0/s1600/walkie2.bmp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyPgLPL9kgmig9wBX9q1nWJhfjSby5wxmWGLtUIAyXFEPTHhmWRdNuJo8MTCrmpb9RZf55XnfsJ2Thexz6tbSE8D4-nVlrNXk1OxhEoJ5iq8bsAPKXjkXZEaejP47MPKT32n4K0lRb_e0/s400/walkie2.bmp" height="115" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgND4mJOPqqnpaBU3PU-A-U308ur-7h4-If1rK0SrMf4sYjtx3fJ3XeSBHMJEPQSeCOY8R6JJxWE1z88QL5hyrlu_kzb8BPAitBLOWpr19j55B3FWz8Fd4l4uCgxNz_eAJZsIxsN3iMTtA/s1600/walkie.bmp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgND4mJOPqqnpaBU3PU-A-U308ur-7h4-If1rK0SrMf4sYjtx3fJ3XeSBHMJEPQSeCOY8R6JJxWE1z88QL5hyrlu_kzb8BPAitBLOWpr19j55B3FWz8Fd4l4uCgxNz_eAJZsIxsN3iMTtA/s400/walkie.bmp" height="358" width="400" /></a></div>
<br />Unknownnoreply@blogger.com